**Talk therapy can only go as far as your nervous system allows.**

Many people understand their patterns intellectually, yet still carry stress, tension, exhaustion, or emotional holding in the body.

My work focuses on where these patterns live: in the nervous system, breath, fascia, and body.

Through somatic practices, bodywork, movement, sound, emotional processing, and consent-based touch, I help clients release chronic tension, regulate their nervous system, and reconnect with themselves from the inside out.

This work is trauma-aware, body-led, and tailored to your unique needs.

**Not sure what to book? Start with Somatic Reset.**

Somatic Reset: 75 min | 22.000 ISK
Your entry point.
A personalized session designed to help you release stress, regulate your nervous system, and reconnect with your body.

Using a blend of somatic practices, bodywork, breath, movement, sound, and supportive dialogue, we work with what your system needs in the moment.

Ideal for stress, overwhelm, burnout, emotional fatigue, anxiety, or feeling disconnected from yourself.


Lomi Lomi – The Great Wave: 90 min | 27.000 ISK
A traditional Hawaiian bodywork experience known for its long, flowing, rhythmic strokes.

Working with fascia, circulation, and the nervous system, Lomi Lomi supports deep relaxation, releases tension, and restores a sense of flow throughout the body.

Ideal for those seeking restoration, renewal, and a deeply nurturing experience.

Conscious Bodywork: 120 min | 35.000 ISK
A deeper, individualized session combining bodywork, nervous system regulation, emotional integration, breath, movement, and consent-based touch.

Some sessions focus on relaxation and regulation. Others explore boundaries, embodiment, emotional processing, self-expression, or reconnecting with pleasure, vitality, and authentic choice.

This is not a sexual service. It is a trauma-aware, consent-based space to deepen your relationship with yourself and your body.

CURA | Somatic Immersion: Up to 3 Hours | 55.000 ISK

My signature deep-dive experience.
Designed for those navigating burnout, major life transitions, chronic stress, emotional overwhelm, or long-held patterns that feel difficult to shift.

We move at the pace of your nervous system, allowing deeper layers of tension, protection, and survival strategies to unwind and integrate.

Each immersion is unique and may include somatic inquiry, nervous system regulation, bodywork, emotional processing, consent and boundary work, conscious touch, movement, and energy-based practices.

For those seeking profound restoration, clarity, and lasting transformation.

**Depth over time. Presence over pressure.**


Inquiries: https://www.astridur.org/inquiry

A Tailored Journey of Breath, Sound, Touch & Movement. For those seeking focused support, clarity, a powerful reset, our individual sessions

A calm, body-based session designed to help you slow down, release tension, and restore your natural capacity for rest and presence.
Through a combination of breath, touch, movement, sound, and guided awareness, we support the nervous system in shifting from survival mode toward regulation and ease.

Suitable for those experiencing:
Stress or burnout
Overwhelm
Physical tension
Emotional fatigue
Difficulty slowing down
Each session is adapted to your needs.

¥ Nervous System Reset / Embodiment & Massage

A traditional Hawaiian bodywork practice known for its long, flowing, rhythmic strokes that support relaxation, circulation, and a sense of whole-body ease.
Using the forearms and continuous movement across the body, Lomi Lomi works with the fascia, muscles, and nervous system to help release accumulated tension and encourage a deeper state of rest.

You may experience:
• Reduced physical tension
• Improved circulation and lymphatic flow
• Greater body awareness
• Deep relaxation and nervous system regulation
• A renewed sense of vitality and connection
Keywords: Lomi Lomi, Rhythmic Bodywork, Fascial Release, Nervous System Regulation, Lymphatic Flow.

¥ Lomi Lomi Massage: The Great Wave

A personalized body-led session that follows what your system most needs.
Through attuned touch, breath, movement, sound, nervous system regulation, and guided awareness, we create a space where the body can soften, release, and reconnect with its natural intelligence.

Some sessions focus on deep relaxation and regulation.
Others invite emotional processing, boundary repair, embodied confidence, or a reconnection with pleasure and aliveness.
The work is guided by consent, presence, and your body's signals throughout.

This is not a sexual service. Rather, it is an exploration of embodied awareness, authentic choice, and the capacity to feel more fully alive in your own skin.

You may leave feeling:
• More grounded and present
• More connected to your body
• Clearer about your boundaries and desires
• Less burdened by tension or emotional holding
• More open to pleasure, vitality, and self-expression
Every session is unique.
Your body sets the pace.

¥ Conscious Bodywork & Embodiment

My signature deep-dive experience for those carrying more than their system can comfortably hold.
Many people arrive at CURA after months—or years—of functioning through stress, responsibility, intensity, or burnout. The body adapts by holding, bracing, and pushing forward.
Eventually, that strategy becomes exhausting.
CURA offers the space and time to unwind what has been held for too long.
Over approximately three hours, we follow the intelligence of your nervous system and body rather than a fixed protocol. Each immersion is uniquely tailored and may include somatic inquiry, consent and boundary work, breathwork, conscious touch, emotional processing, fascial release, nervous system regulation, and energy-based practices.
This is not about fixing you.
It is about creating the conditions for your body to release what it no longer needs to carry.

Many clients leave feeling:
• Deeply rested
• More grounded and present
• Less burdened by tension and overwhelm
• More connected to their body and emotions
• Clearer in themselves and their next steps
There is no rush.
We work at the pace your system can genuinely integrate.

¥ CURA: The Somatic Immersion

Individual Sessions


Get in touch with what you desire (heart)  instead of thinking about what limits you (mind).

Wild. Tender. Relational. Present.
Primal Contact Embodied Aliveness is a non-verbal dialogue between bodies — a movement meditation where anything can emerge. No steps to learn. No performance required. Just the living, breathing conversation between you and another.
Come play with us. 
✦ Fridays · June 12, 19, 26 & July 3 : 12–14
✦ Bolholt 4, 4th Floor, Reykjavik
✦ Guided by Matilda Gregersdotter & Astrid Hübner
We support in togetherness.

https://fb.me/e/7EhCUEvuZ

Primal Contact Embodied Aliveness Group Session

Before the day begins — come move, we start June 9th 2025. 🌅
Ecstatic Dance is a free-form movement practice. No steps, no technique, no right or wrong way. Just you, the music, and whatever is alive in your body this morning.
We meet, we move, we arrive home to ourselves.

✦ from JUNE 9th 2025 Tuesdays & Thursdays · 07:00–08:00 
✦ Bolholt 4, 4th floor, Reykjavik 
✦ Guided by Matilda & Astrid

All bodies welcome. Shoes off. Come as you are. 🌿
https://fb.me/e/eb72TNwIS

Summer Exstatic Dance Group Mornings

Events

Vraťte se prosím do prohlížeče a dokončete přihlášení.

Probíhá přihlašování

Vaše preferovaná částka

Voucher vám bude zaslán na váš e-mail. Po zakoupení jej můžete přeposlat někomu jinému.

Doručení

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

Právě jste viděl přesně to, co uvidí vaši klienti. Teď se vraťme zpět a podívejme se, jak vypadá vaše testovací rezervace v Noona HQ

Vaši rezervaci jsme otevřeli v nové záložce, abyste se mohli přihlásit a potvrdit ji. Přejděte sem a dokončete ji.

Pokračujte v Noona

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Povolte přístup k poloze v nastavení prohlížeče nebo zařízení a zkuste to znovu.

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

{{companyName}} Neumožňuje zrušení rezervací online. Chcete-li rezervaci zrušit, kontaktujte je přímo.

Zrušení online není možné

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

{{companyName}} neumožňuje přesun rezervací online. Pro změnu termínu je kontaktujte přímo.

Přesun rezervace není k dispozici online

Lístek

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, abyste ji zrušili. {{companyName}} vyžaduje zrušení s delším oznámením.

Příliš pozdě na zrušení rezervace

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, aby byla přesunuta. {{companyName}} vyžaduje delší oznámení o změně termínu.

Příliš pozdě na přesunutí rezervace

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

V tento den zavřeno

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné časy

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné stoly

Vše je obsazeno!

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Please return to your browser to complete sign-in.

Sign-in in progress

Your preferred amount

The voucher will be sent to your email. You can forward it to someone else after purchasing.

Delivery

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Log in to autofill your info now and for future bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

You can try changing your location or browse all here below

No more results for this location

Can't find what you're looking for? Use the search to narrow down your options.

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

We couldn’t find anything matching your search. Give it another go.

No results found

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

This is a verified business

Discounted only

Voucher type

Unable to add voucher

Please notice that moving or canceling a booking is only possible {{cancelNotice}} hours in advance.

Finish the booking experience on the business's website

Booking confirmed

Select a person from previous bookings

You just experienced exactly what your clients will see. Let's head back and check out what your test booking looks like in Noona HQ!

We've opened your booking in a new tab so you can sign in and confirm. Head over to finish up.

Continue in Noona

{{companyName}} reserves the right to charge a no-show fee if you don't show up without letting know that you can't make it with at least {{minCancelNotice}}hr notice

I am aware that I might be charged with a no-show fee

Timeslot no longer available

Can't find the perfect slot?

Join the waitlist on the Noona app

We use cookies to improve your experience and understand how Noona is used. You can accept all cookies or keep only the necessary ones.

Improved experience

Allow location access in your browser or device settings and try again.

Receive seasonal offers and occasional reminders to make the most of Noona

Receive marketing messages

Name

This staff member is {{verificationType}}

Verified {{verificationType}}

Appointment added

Reservation added

{{companyName}} doesn't allow cancelling bookings online. Contact them directly to cancel.

Cancelling not available online

Cancellation successful

Cancellation

You are about to move your booking to a different time. Are you sure you want to proceed?

Book, see and manage your next appointment in the Noona app.

{{companyName}} doesn't allow moving bookings online. Contact them directly to reschedule.

Moving not available online

Ticket

It's too close to your appointment time to cancel it. {{companyName}} requires more notice to cancel.

Too late to cancel booking

It's too close to your appointment time to move it. {{companyName}} requires more notice to reschedule.

Too late to move booking

You'll be able to add your booking to you calendar once your request has been approved

Individual SessionsA Tailored Journey of Breath, Sound, Touch & Movement. For those seeking focused support, clarity, a powerful reset, our individual sessions

Events Get in touch with what you desire (heart) instead of thinking about what limits you (mind).