Ég hef lokið námi í Höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð (Craniosacral Therapy), Reiki I og Kundalini Activation Process (KAP). Einnig hef ég lokið alþjóðlegri markþjálfunarvottun (Professional Life Coach Certification) frá Transformation Academy og starfað með einstaklingum í yfir fimm ár.

Ég hef reynslu af leiðsögn og samþættingu eftir víkkað vitundarástand og starfa einnig sem tarotkennari. Auk þess hef ég lokið BS-gráðu í sálfræði, sem hefur dýpkað skilning minn á samspili líkama, huga og tilfinningalegrar vellíðanar.

Nálgun mín byggir bæði á faglegri þekkingu og persónulegri reynslu, meðal annars af kulnun og vaxandi skilningi á sjálfsmildi, taugakerfinu og sjálfbærum leiðum til að lifa og starfa.

Ástríða mín er að styðja fólk á vegferð þess að bæta líðan, finna meira jafnvægi og tengjast sjálfu sér á dýpri hátt. Ég býð upp á stuðningssamtöl og markþjálfun með áherslu á aukna vellíðan, sjálfsvitund og að skapa rými fyrir andlega og líkamlega endurnæringu.

Ég bý tímabundið erlendis og bý því að svo stöddu eingöngu upp á fjarfundi.

Ég hlakka til að heyra frá þér.

Íris Ann

Fyrir hvern er þetta?
Fyrir þá sem einfaldlega þurfa rými til að hægja á sér og fá að vera heyrðir. Þú þarft ekki að vita nákvæmlega að hverju þú ert að leita. Stundum þurfum við einfaldlega rými til að staldra við, ígrunda og tengjast okkur sjálfum á ný.

Um hvað snýst þetta?
Þessi stund býður upp á stuðningsríkt og jarðtengt rými þar sem þú getur deilt því sem er að gerast hjá þér, án pressu eða væntinga. Saman sköpum við rými fyrir ígrundun, milda leiðsögn þegar þörf er á og dýpri tengingu við sjálfan þig. Stundum kemur skýrleiki einfaldlega með því að fá rými til að tala.

Conversation 60 min

Conversation 30 min

Þetta eru 4 x 50 mín tímar: 
Fyrir hvern er þetta?
Fyrir þá sem vilja kynnast tarotspilunum betur og læra að nota þau sem verkfæri til sjálfsskoðunar, innsæis og ígrundunar. Hvort sem þú ert byrjandi eða hefur unnið með spilin áður getur tarot hjálpað þér að sjá hlutina frá nýju sjónarhorni og tengjast eigin visku.

Um hvað snýst þetta?
Í þessum tímum lærum við að lesa í táknmál tarotspilanna og hvernig hægt er að nýta þau í daglegu lífi. Spilin eru notuð sem spegill sem hjálpar okkur að skoða hugsanir, tilfinningar, áskoranir og tækifæri af meiri skýrleika. Áherslan er ekki á að spá fyrir um framtíðina heldur að efla sjálfsvitund, innsæi og traust á eigin leiðsögn.

Tímarnir geta meðal annars innihaldið:

• Kynningu á tarotspilunum og uppbyggingu þeirra
• Túlkun einstakra spila og samspils þeirra
• Æfingar til að efla innsæi og sjálfstraust í lestri
• Speglun og samtal um það sem er að gerast í lífi þínu núna
• Leiðir til að nota tarot sem daglegt verkfæri til ígrundunar og sjálfsþekkingar

Tarot leiðsögn og speglun

Mild Orkuheilun

Uppsetning tímans:
🌿 5 mín — Stutt spjall og ásetningur
✨ 15 mín — Leidd slökun + Reiki og orku fjarheilun
☕ 5 mín — Stutt spjall og ígrundun

Um hvað snýst þetta?
Þetta er létt og nærandi stund sem býður upp á ró og endurnæringu. Tíminn sameinar leidda slökun, Reiki og orku fjarheilun ásamt mildri ígrundun í lokin. Á meðan á tímanum stendur er þér boðið að leggjast niður eða sitja í þægilegu umhverfi og einfaldlega gefa þér leyfi til að hvíla þig og taka á móti styðjandi orkuvinnu. Engin fyrri reynsla er nauðsynleg.

Fjarheilun 25 mín

Frá kyrrstöðu yfir í skýr skref áfram.

Fyrir hvern er þetta?
Fyrir þá sem upplifa að þeir séu fastir í of mikilli hugsun og vilja stuðning við að breyta hugmyndum og markmiðum í raunveruleg skref. Þetta er fyrir þá sem hafa drauma eða markmið sem þeir vilja láta verða að veruleika.

Um hvað snýst þetta?
Tímarnir sameina samtal, ígrundun, hagnýt verkfæri og aukna líkams- og sjálfsvitund til að hjálpa þér að finna hvað skiptir mestu máli. Áherslan er ekki eingöngu á að ná markmiðum heldur að skapa breytingar sem eru raunhæfar og sjálfbærar.

Markmiðaþjálfun

Lítil skref í átt að betri líðan í líkama og huga.

Fyrir hvern er þetta?
Fyrir þá sem vilja bæta heilsu sína og líðan en finna fyrir skorti á hvatningu, eru óvissir um hvar þeir eigi að byrja eða upplifa að eitthvað standi í vegi fyrir breytingum. Þetta er fyrir þá sem vita að þeir vilja breytingar – meiri hreyfingu, heilbrigðari venjur, meiri orku, betri rútínu eða sterkari tengingu við sjálfa sig, en finnst erfitt að koma sér af stað eða halda áfram.

Um hvað snýst þetta?
Líkami og hugur eru nátengdir. Stundum felst áskorunin ekki í því að vita ekki hvað á að gera heldur að skilja hvað gæti verið að halda okkur aftur og finna leið áfram sem er raunhæf og styðjandi. Saman skoðum við mynstur, hugsunarhátt, streitu, tilfinningar og daglegar venjur á meðan við byggjum upp raunhæf og sjálfbær skref í átt að bættri líðan. Áherslan er á mild skref áfram, aukið sjálfstraust og breytingar sem eru raunhæfar og sjálfbærar.

Þú getur fengið stuðning við:
• Að byggja upp heilbrigðari venjur
• Hvatningu og eftirfylgni
• Streitu og tilfinningamynstur
• Að skapa sjálfbærar venjur
• Að styrkja tengsl við líkama þinn
• Lítil skref sem byggja upp varanlegar breytingar

⭐Þó stakur tími geti verið gagnlegur mæli ég oft með að minnsta kosti 4 tímum til að gefa ferlinu rými til að þróast.

Heildræn heilsumarkþjálfun

Fyrir hvern er þetta?
Fyrir þá sem hafa upplifað djúpar innri breytingar, hugvíkkandi upplifanir eða andlega vakningu sem getur verið erfitt að skilja eða vinna úr á eigin spýtur. Fólk getur verið að reyna að skilja nýjan veruleika, nýja sjálfsmynd eða upplifa aukið næmi.

Um hvað snýst þetta?
Þessar stundir bjóða upp á stuðningsríkt og jarðtengt rými til að vinna úr því sem þú ert að upplifa. Markmiðið er að skapa skýrleika, dýpri tengingu við sjálfan þig og meiri innri ró.

Mikilvægt að hafa í huga
Ég býð ekki upp á hugvíkkandi upplifanir eða efni. Hins vegar hef ég reynslu og þekkingu á að styðja einstaklinga sem hafa farið í gegnum slíkar upplifanir og vilja fá aðstoð við að vinna úr og samþætta reynsluna á merkingarbæran hátt.

Úrvinnsla og stuðningur eftir hugvíkkandi

Vraťte se prosím do prohlížeče a dokončete přihlášení.

Probíhá přihlašování

Vaše preferovaná částka

Voucher vám bude zaslán na váš e-mail. Po zakoupení jej můžete přeposlat někomu jinému.

Doručení

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

Právě jste viděl přesně to, co uvidí vaši klienti. Teď se vraťme zpět a podívejme se, jak vypadá vaše testovací rezervace v Noona HQ

Vaši rezervaci jsme otevřeli v nové záložce, abyste se mohli přihlásit a potvrdit ji. Přejděte sem a dokončete ji.

Pokračujte v Noona

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Povolte přístup k poloze v nastavení prohlížeče nebo zařízení a zkuste to znovu.

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

{{companyName}} Neumožňuje zrušení rezervací online. Chcete-li rezervaci zrušit, kontaktujte je přímo.

Zrušení online není možné

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

{{companyName}} neumožňuje přesun rezervací online. Pro změnu termínu je kontaktujte přímo.

Přesun rezervace není k dispozici online

Lístek

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, abyste ji zrušili. {{companyName}} vyžaduje zrušení s delším oznámením.

Příliš pozdě na zrušení rezervace

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, aby byla přesunuta. {{companyName}} vyžaduje delší oznámení o změně termínu.

Příliš pozdě na přesunutí rezervace

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

V tento den zavřeno

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné časy

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné stoly

Vše je obsazeno!

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Please return to your browser to complete sign-in.

Sign-in in progress

Your preferred amount

The voucher will be sent to your email. You can forward it to someone else after purchasing.

Delivery

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Log in to autofill your info now and for future bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

You can try changing your location or browse all here below

No more results for this location

Can't find what you're looking for? Use the search to narrow down your options.

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

We couldn’t find anything matching your search. Give it another go.

No results found

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

This is a verified business

Discounted only

Voucher type

Unable to add voucher

Please notice that moving or canceling a booking is only possible {{cancelNotice}} hours in advance.

Finish the booking experience on the business's website

Booking confirmed

Select a person from previous bookings

You just experienced exactly what your clients will see. Let's head back and check out what your test booking looks like in Noona HQ!

We've opened your booking in a new tab so you can sign in and confirm. Head over to finish up.

Continue in Noona

{{companyName}} reserves the right to charge a no-show fee if you don't show up without letting know that you can't make it with at least {{minCancelNotice}}hr notice

I am aware that I might be charged with a no-show fee

Timeslot no longer available

Can't find the perfect slot?

Join the waitlist on the Noona app

We use cookies to improve your experience and understand how Noona is used. You can accept all cookies or keep only the necessary ones.

Improved experience

Allow location access in your browser or device settings and try again.

Receive seasonal offers and occasional reminders to make the most of Noona

Receive marketing messages

Name

This staff member is {{verificationType}}

Verified {{verificationType}}

Appointment added

Reservation added

{{companyName}} doesn't allow cancelling bookings online. Contact them directly to cancel.

Cancelling not available online

Cancellation successful

Cancellation

You are about to move your booking to a different time. Are you sure you want to proceed?

Book, see and manage your next appointment in the Noona app.

{{companyName}} doesn't allow moving bookings online. Contact them directly to reschedule.

Moving not available online

Ticket

It's too close to your appointment time to cancel it. {{companyName}} requires more notice to cancel.

Too late to cancel booking

It's too close to your appointment time to move it. {{companyName}} requires more notice to reschedule.

Too late to move booking

You'll be able to add your booking to you calendar once your request has been approved