Þarftu á djúpri slökun að halda? Klassískt nudd er fullkomin leið til að losa um spennu, bæta blóðrás og slaka á vöðvum. Það dregur úr vöðvaverkjum, streitu, stuðlar að betri svefni, hraðari endurheimt eftir líkamlega áreynslu auk þess að bæta almennan vellíðan. Gefðu líkamanum þá umönnun sem hann á skilið.

Klassískt nudd þar sem maginn er tekinn með. Maganudd er gott fyrir meltinguna og taugakerfi, getur hjálpað líkamanum að slaka, hreinsa og jafna sig og að losa um tilfinningalega spennu.

Svæðanudd er fótanudd sem beitir þrýstingi á sérstök svæði fóta og vinnur á orkukerfum líkamans til að örva náttúrulega lækningar hæfileika hans og koma á jafnvægi. Þessi slakandi meðferð getur stuðlað að betri svefni, aukið orku, virkni líffæra og ónæmiskerfis og er góð leið til að ná fram djúpri slökun og bæta svefn.

Sogæðanudd er nákvæmt kerfi af nuddstrokum sem miðar að því að styrkja og auka flæði sogæðakerfi líkamans. Með því að færa sogæðavökva að næsta eitlakerfi með mjúkum strokum styður nuddmeðferðin við hreinsun úrgangsefna og dregur úr óæskilegri vökvasöfnun, bjúgum og bólgum. Þetta milda en áhrifaríka nudd örvar ónæmiskerfið, eykur blóðflæði og gefur djúpa slökun. Einkenni vanvirks sogæðakerfis eru m.a. -Þrútnir fingur (ath. hringar þröngir) -Stirðleiki og verkir í liðum, sérstaklega fyrst á morgnana. -Slen og slappleiki -Upppemba -Kláði í húð -Bjúgur um líkamann -Stækkun á brjóstum og jafnvel verkir -Þurr húð -Þokukennt minni -Kaldir fætur og hendur -Þyngdaraukning -Aukin kviðfita -Lélegt ónæmiskerfi -Höfuðverkur -Ofurnæmi (hávaði, umhverfi, næring, samskipti......) -Hægðatregða, niðurgangur og/eða slim í hægðum

Íþróttanudd er kröftugt og þétt nudd. Dregur ú vöðvastreitu & bólgum auk þess að auka blóðflæði. Hentar vel bæði þeim sem stunda íþróttir að kappi og einnig þeim sem eru að glíma við stífa vöðva, verki og bólgur í líkamanum frá daglegu lífi.

Shiatsu er þrýstipunktameðferð sem notar fingurþrýsting til að losa spennu og endurheimta orkujafnvægi líkamans. Með ákveðnum takti og passlegum og áhrifaríkum þrýstingi er haft áhrif á orkubrautir og lífskraft líkamans. Shiatsu örvar blóðrás, dregur úr spennu & þreytu, róar taugakerfið, endurnýjar orkustig, getur hjálpað við svefnvandamál, höfuðverki, meltingartruflanir, dregur úr vöðvabólgu og stífleika í baki, hálsi & öxlum og stuðlar að djúpri slökun. Ef þú vilt upplifa dýpri vellíðan, jafnvægi & aukna orku í daglegu lífi, þá er Shiatsu fyrir þig. Ef þú vilt upplifa dýpri vellíðan og jafnvægi, þá er Shiatsu fyrir þig.

Höfuðbeina- og spjaldhryggjameðferð stig I - 10 þrepa meðferð. Mjúk og djúp slökun fyrir líkama og taugakerfi. Einstaklega mild snertimeðferð sem vinnur með höfuðbeinin, spjaldhrygginn og mænuvökvann sem tengir þau. Léttur 5gr þrýstingur notaður til að losa spennu, koma jafnvægi á taugakerfið og styðja við náttúrulega sjálfbata líkamans.