Heilsunuddari frá FÁ 1999, Heilsu-og lithimnufræðingur 2019, Félagi í FÍHN. 

Valgerður Stefánsdóttir

Að fara reglulega í meðgöngunudd er eitthvað það besta sem barnshafandi kona getur veitt sér. Konur geta komið í meðgöngunudd alla meðgönguna þó algengasti tíminn sé eftir viku 20 þegar kúlan er byrjuð að stækka og litla krílið að þyngjast.
Breyting á likamsstöðu konunnar ásamt þyngdaraukningu gera það að verkum að barnshafandi kona beitir sér öðruvísi en ella og við það er mjög algengt að komi fram verkir. Hver nuddtími miðast við klukkustund. Nudd á virkum dögum kostar kr.14.000.- og á rauðum  dögum kr.15.500.-


Meðgöngunudd

Klassískt vöðvanudd til að mýkja vöðva, draga úr spennu og þreytu, örva blóðrás, styrkja ónæmiskerfið og bæta meltinguna. Nuddið örvar eitlakerfið og hjálpar þannig við losun úrgangsefna úr líkamanum. Góð aðferð til þess að slaka á og gleyma daglegu amstri og getur hjálpað fólki að ná jafnvægi og ró eftir meiðsli og áföll.
Hver nuddtími miðast við klukkustund.  Nudd á virkum dögum kostar kr.14.000.- og á rauðum  dögum kr.15.500.-
