Umbreyting – dáleiðslustofa. 

ATH: EF BÓKAÐ ER Á FIMMTUDÖGUM ER STAÐSETNING Í STÓRHÖFÐA 21, 110 RVK! 

Ertu tilbúin í uppbyggingu, úrvinnslu og nýtt upphaf með krafti dáleiðslu. Nærgætin og fagleg þjónusta sem hjálpar þér að umbreyta líðan og styrkja sjálfan þig. 

Facebook síða: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559734616110 

Íris notast við helstu dáleiðslumeðferðir nútímans. Tekur meðferðin mið af því sem vinna á með og er einstaklingsmiðuð. 

Hægt er að vinna bug á ýmsu með hjálp dáleiðslu eins og til dæmis: Kvíða, hræðslu, þunglyndi, neikvæðni, fóbíum, flughræðslu, fíkn (td nikotín, áfengi, matar og svo mætti lengi telja), leiðinlega ávana (td naga neglur), prófkvíða, sviðsskrekk, svefnvandamál, kulnun og svo mætti lengi telja. 

Dáleiðsla getur stutt við líkamlega heilsu og dregið úr einkennum sem tengjast rannsökuðum heilsuvanda, svo sem langvinnum verkjum (sem ekki tengjast lífshættulegu ástandi), húðvandamálum, meltingartruflunum og streitutengdum einkennum. Mikilvægt er þó að hafa í huga að áhrifin eru einstaklingsbundin.

Dáleiðsla getur einnig haft mjög jákvæð áhrif á þá sem eru í þann mund að undirgangast aðgerð eða hafa undirgengist aðgerð og vilja flýta / bæta bata. 

Fyrir flesta nægir einn tími til að ná fram góðum árangri.
Í flóknari málum, svo sem nikótínfíkn, ofát, flughræðslu og fl. er þó gjarnan mælt með 3–4 tímum.

1 skipti (allt að 2 klst): 27.000 kr.
Tilboð – 3 skipti: 70.000 kr.

Hafðu samband í skilaboðum til að fá ráðleggingar um hvað hentar þér best ef þú ert í vafa.

Hér er mjög stutt en hnitmiðuð lýsing á dáleiðslu: https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22676-hypnosis 

Hafir þú spurningar varðandi dáleiðslu er velkomið að senda þær á iris@idee.is



Íris Ágústsdóttir

Dáleiðsla getur hjálpað á marga vegu. Hún styður fólk við að losa um kvíða, streitu og tilfinningalega spennu, styrkir sjálfstraust og hjálpar til við að byggja upp jákvæðari sjálfsímynd. Með dáleiðslu má vinna með slæmar venjur, ótta eða fælni, bæta svefn og stuðla að meiri innri ró og jafnvægi. Hún getur einnig haft jákvæð áhrif á líkamlega kvilla sem tengjast streitu eða spennu, svo sem verkjum, meltingartruflunum eða húðvandamálum. Margir nýta dáleiðslu til að efla einbeitingu, hugrekki og frammistöðu eða til að skapa hollari lífsstíl og sjálfsmeðvitund í daglegu lífi.

Dáleiðsla - fullorðnir

Hvað er BLAST Technique?

BLAST Technique er nýstárleg meðferð sem byggir á taugavísindum, sérstaklega þróuð til að hjálpa fólki að vinna með áföll, streitu, kvíða og tilfinningaleg viðbrögð á skemmri og mildari hátt en hefðbundnar aðferðir. Meðferðin var þróuð árið 2008 af Nick Davies og sameinar krafta þekktrar EMDR tækni með nýjum, skilvirkari ferlum sem virka í samræmi við hvernig heilinn vinnur minningar.


BLAST Technique® – mild og markviss áfallavinna:

BLAST Technique® (Bi-Lateral Analysis and Stimulation Treatment) er nútímaleg meðferðaraðferð sem var þróuð árið 2008 af Nick Davies, alþjóðlega viðurkenndum sérfræðingi í dáleiðslumeðferðum og mannlegri hegðun. Aðferðin byggir á skilningi á því hvernig heilinn vinnur úr minningum og tilfinningalegum viðbrögðum, sérstaklega í tengslum við áföll.

BLAST á rætur sínar meðal annars í EMDR-meðferð (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), sem hefur verið mikið notuð við áfallastreitu og áfallavinnu. Með BLAST er lögð áhersla á að nýta náttúrulegt vinnslukerfi heilans á markvissan hátt og styðja við úrvinnslu minninga með tvíhliða örvun og greiningu, án þess að skjólstæðingur þurfi endilega að fara ítarlega ofan í sársaukafullar upplifanir.

Markmið BLAST er að gera meðferðarferlið skýrara, mildara og skilvirkara – bæði fyrir skjólstæðing og meðferðaraðila – og skapa rými þar sem hægt er að vinna með áföll, streitu og sterk tilfinningaleg viðbrögð af nærgætni og öryggi. Í raun hefur BLAST meðferðin verið kölluð EMDR á sterum þar sem raunveruleg upplifun af létti kemur strax í tímanum. 

Aðferðin er notuð af þjálfuðum BLAST® og Advanced BLAST Technique® sérfræðingum víða um heim og hefur verið hluti af áfallavinnu í fjölbreyttu samhengi.


Um meðferðina:

Í BLAST-vinnu er oft áhrifaríkast að einbeita sér að fáum, vel afmörkuðum atriðum í einu. Yfirleitt er mælt með því að vinna með 1–3 lykilþætti í hverjum tíma, þannig að ferlið fái nægt rými og úrvinnslan verði dýpri og skýrari. Þetta stuðlar að betra jafnvægi og meiri festu í breytingum. Hver BLAST tími tekur allt að 60 mínútur í senn. 


Fyrir hverja hentar BLAST?

BLAST hefur verið notað af þjálfuðum meðferðaraðilum víða um heim við:

- PTSD og flóknum áfallum

- Kvíða og almennri streitu

- Depurð og þunglyndi

- Losað um slæmar tilfinningar vegna erfiðra tengsla við aðrar manneskjur

- Fælni, átröskunum og fíkn

- Tilfinningalegum mynstrum eins og skömm, sektarkennd og reiði

-Svefnleysi og endurteknum minningum

ofl. ofl. 

Blast - meðferðartækni

Við vinnum áfram með vandamálið, förum yfir árangur og prófum nýjar aðferðir til að ná enn betri árangri. 

Endurkomutími innan 3 mánaða

Dáleiðsla hefur verið notuð með góðum árangri til að flýta fyrir bata fyrir og / eða eftir aðgerðir eða lyfjameðferðir. Aðferðirnar sem notaðar eru voru hannaðar af Garry Coles dáleiðara sem vinnur á Krabbameinsdeild NHS í Bretlandi þar sem hann vinnur með læknum og hjúkrunarfræðingum að hjálpa krabbameinssjúklingum að ná skjótari bata. Hann hefur stundað rannsóknir á dáleiðslumeðferðum sínum á spítalanum með læknum þar og niðurstöðurnar sýna að dáleiðsla hefur mjög jákvæð áhrif á bata, hvenær sem hún er nýtt í krabbameinsmeðferðinni. 
Dáleiðslan getur einnig hjálpað til með að losa um og vinna úr kvíða og andlegri vanlíðan sem fylgir oft erfiðum / langvinnum veikindum. 

Heilsudáleiðsla

Hefur þú verið að berjast við viktina í langan tíma en ekkert virðist virka. Með því að endurforrita huga þinn og hugsunarhátt og fara í gegn um sýndarmagabands aðgerð þá getur þú notið þess að léttast án þess að þurfa binda þig við flókna matarkúra eða fara svo langt að fara í stóra og jafnvel dýra aðgerð. 

Hefur þú verið að kljást við súkkulaðifíkn, nammifíkn, kökur, snakk eða annað sem þú veist að gerir þér ekki gott og vilt losna við? Það er auðvelt í dáleiðslu að kveðja óvelkomna ávana og matarfíkn. 

Innifalið í tímanum er dáleiðsla í eigin persónu og svo upptaka til að hlusta á, á hverjum degi (í lágmark 3 vikur). 

Léttara líf - hugræn magaermi er sársaukalaus aðferð sem stillir huga og líkama saman á fallegann hátt. 

Fyrsti tíminn kostar 35.000 kr og endurkomur 22.000 kr skiptið (heildarfjöldi skipta oft á bilinu 3-4 skipti). 

Léttara líf - hugræn magaermi

Ert þú með fóbíu sem þú vilt losna við? Margir læra að lifa með fóbíum og haga lífi sínu þannig að fóbían snerti þeirra líf sem minnst. Stundum er það auðvelt og fóbían hefur lítil sem engin áhrif á lífið en stundum er það ekki hægt og fóbían truflar jafnvel daglegt líf. Dáleiðsla er sársaukalaus leið til að losna við þessar ranghugmyndir úr huganum og frábær leið að auðveldara lífi. 

Fóbíur geta verið margskonar, td: pöddu/geitunga/kóngulóafóbía, flughræðsla / bílhræðsla, fóbía við snertingu eða hljóði, sýklafóbía, lækna / tannlæknafóbía og svo lengi mætti telja. 

Í sumum tilfellum þarf fleiri en 1 skitpi. Fyrsta koma er 27.000 kr og endurkoma er 22.000 kr. 

Fóbíudáleiðsla

Fyrrilífsdáleiðsla er djúp innri ferð þar sem þú getur skoðað sögur, tilfinningar eða mynstur sem kunna að liggja djúpt í undirmeðvitundinni. Markmiðið er ekki endilega að sanna fyrri líf, heldur að nota reynsluna til að öðlast innsýn, skilning og lækningu í nútímanum. Með slökun og leiðsögn getur þú opnað fyrir dýpri vitund, aukið sjálfsskilning og fundið frið gagnvart því sem áður var óútskýrt eða óljóst.

Fyrrilífs dáleiðsla

Dáleiðsla getur hjálpað börnum og unglingum að finna meiri ró, sjálfstraust og innri styrk, sérstaklega þegar þau glíma við kvíða, svefnvanda, einbeitingarerfiðleika eða óöryggi. Með dáleiðslu lærir barnið að slaka á, tengjast eigin tilfinningum og takast á við hugsanir á jákvæðari hátt. Hún getur einnig hjálpað til við að draga úr ótta eða spennu, bæta líðan og skapa betra jafnvægi í daglegu lífi.

Dáleiðsla - börn og unglingar til og með 18 ára

Vinsamlega veldu dag sem hentar þér, en bókaðu í fyrsta lausa tíma dagsins. Ég hringi yfirleitt eftir klukkan 16. 
Í símtalinu getur þú spurt um dáleiðslu og við getum komist að því hvort hún henti þér eða þínu vandamáli. 

Símtal (frítt) - upplýsingar um dáleiðslu og hvort hún hentar þér. Hringt er eftir kl 16 þann dag sem símtal er valið. 

Vaše preferovaná částka

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Vše je obsazeno!

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Your preferred amount

The voucher will be sent to your email. You can forward it to someone else after purchasing.

Delivery

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Log in to autofill your info now and for future bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

You can try changing your location or browse all here below

No more results for this location

Can't find what you're looking for? Use the search to narrow down your options.

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

We couldn’t find anything matching your search. Give it another go.

No results found

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

This is a verified business

Discounted only

Voucher type

Unable to add voucher

Please notice that moving or canceling a booking is only possible {{cancelNotice}} hours in advance.

Finish the booking experience on the business's website

Booking confirmed

Select a person from previous bookings

{{companyName}} reserves the right to charge a no-show fee if you don't show up without letting know that you can't make it with at least {{minCancelNotice}}hr notice

I am aware that I might be charged with a no-show fee

Timeslot no longer available

Can't find the perfect slot?

Join the waitlist on the Noona app

We use cookies to improve your experience and understand how Noona is used. You can accept all cookies or keep only the necessary ones.

Improved experience

Receive seasonal offers and occasional reminders to make the most of Noona

Receive marketing messages

Name

This staff member is {{verificationType}}

Verified {{verificationType}}

Appointment added

Reservation added

Cancellation successful

Cancellation

Book, see and manage your next appointment in the Noona app.

You'll be able to add your booking to you calendar once your request has been approved

Looking for a gift?

Favorite to bookmark this company to your homepage for a better booking experience.

Payment request

Enter the 3-digit code from the back of your card. It helps us verify it's really you for added security.

Enter CVV

You will be charged the total on the spot after the service is completed.

Pay after

Pay the total ({{amount}}) now and you are all set.

Pay in full now

Pay now

Pay ({{prePaymentAmount}}) now and you will be charged the rest ({{onLocationAmount}}) on the spot after the service is completed.

Pay part now, part after

Confirm card and book

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or cancellations less than {{count}} hour in advance may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or cancellations less than {{count}} hours in advance may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or late cancellations may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

Card details required

Reviewing payment

Confirm secure payment

Fill out booking form

Booking form

Every guest has an option now. You're ready for the next step!

No more options to add

{{selectedGuests}} out of {{totalGuests}} chosen

Choose an option for all guests

Closed on this day

Try adjusting your search
to find available tables

All booked up!

You are about to move your reservation to a different time. Are you sure you want to proceed?

Move reservation

Noona will send you a reservation reminder