Katrín Sara Reyes

Viltu fyrirbyggja meiðsli og vantar góða endurheimt eftir æfingar eða keppni? Finnur þú fyrir vöðvaverkjum, spennu og stirðleika? Þá er íþróttanudd fyrir þig! Hentar sérstaklega vel fyrir íþróttafólk og þá sem eru undir miklu líkamlegu álagi.

Meðferðin er aðlöguð eftir þínum þörfum og markmiðum – hvort sem þú vilt hámarka árangur, jafna þig eftir álag eða losna við þráláta vöðvaverki.

- Djúp vöðvameðferð
- Teygjur
- Blóðflæðisörvun
- Meðhöndlun á aumum svæðum
- Undirbúningur fyrir keppni
- Endurheimt eftir álag

Sports Massage

Finnur þú fyrir langvarandi vöðvaverkjum og spennu? Er stífleiki í hálsi, herðum og baki? Vantar þig endurheimt eftir líkamlegt álag og/eða meiðsli? Þá er djúpvefjanudd fyrir þig! Hentar sérstaklega þeim sem hafa verið að glíma við langvarandi vöðvaspennu og álagsverki.

Meðferðin er kröftug og markviss þar sem unnið er djúpt í vöðvum og bandvef með því markmiði að bæta blóðflæði og auka hreyfigetu.