Ertu týnd eða týndur og veist ekki hvað næsta skrefið er? Ertu þreytt eða þreyttur á dags daglega stappinu? Ertu ósátt eða ósáttur við lífið og hefur enga hugmynd um hvað þú ættir að gera við því? Þá ertu búin að finna réttu manneskjuna til að aðstoða þig. 

Ég býð upp á einstaklings meðferð og pararáðgjöf. 

Fyrsti Tíminn

Fyrsti tími í fjarfund

Símaviðtal

Áframhaldandi Meðferð 50 mín

Hittumst við Álafoss í Mosfellsbæ og göngum og spjöllum í gegn um Reykjalundskóg. Útivera, heyfing og spjall gerir mikið fyrir þunglyndi og stress. 
Mikilvægt að mæta í góðum skóbúnaði og útifatnaði miða við veður. 
Þú er velkomin að koma með hundinn þinn með. 

Áframhaldandi meðferð á göngu

Áframhaldandi meðferð í fjarfund

Meðferð á á öruggri spjall síðu fyrir þá sem komast ekki á stofuna og vinna betur úr tilfinningum skriflega. 
Online chat therapy on a secure server specifically for therapy. For those that have a hard time coming in to the office and work through their feelings better in writing. 

Spjall meðferð á netinu

IFS Partameðferð

Einstaklingsmeðferð

Pararáðgjöf fyrir pör sem eru að leita að meiri nánd, skilning og virðingu hvert frá öðru.

EinstaklingsmeðferðEinstakings sálræn meðferð

PararáðgjöfPararáðgjöf fyrir pör sem eru að leita að meiri nánd, skilning og virðingu hvert frá öðru.