Einstaklingsmiðaðar meðferðir fyrir líkama og sál 
​

Ég býð upp á meðferðir sem einblína á að styðja líkamann í því að laga sig sjálfur. Með því að virkja náttúrulega heilunargetu líkamans stuðlum við að aukinni vellíðan, betri líkamlegri hreyfigetu og minni verkjum.

Markmið mitt er einfalt:
Að bæta lífsgæði þín og stuðla að meiri hamingju og heilsu – bæði andlega og líkamlega.

​Ég vinn með mismunandi meðferðarform, þar á meðal: 

Bowen bandvefslosun
Prana heilun
Pranabowen
​Bowen tónheilun​
​
​Hver meðferðartími er sérsniðinn að þínum þörfum. Í sameiningu finnum við út hvað hentar þér best og stundum blanda ég aðferðum saman til að ná sem árangursríkustu niðurstöðum.



Ég er íþróttafræðingur, jógakennari, heilari og meðferðaraðlili. Ég hef starfað við þjálfun, kennslu og meðferðir frá 1996. Menntun mína hef ég sótt víða,  bæði hérlendis og erlendis. 
 
Ástríða mín er að hjálpa öðrum að finna sína eigin verðleika og gleði í lífinu og að hver einstaklingur geti orðið besta útgáfan af sjálfum sér.

Margrét Arna Arnardóttir

Prana heilun – tenging við lífskraftinn.

Prana er lífskraftur, orkan sem gefur okkur líf og streymir í gegnum allt í alheiminum. Í Prana heilun er unnið með þessa orku með sérstakri öndun, bæði hjá þeim sem veitir heilun og þeim sem þiggur hana. Heilari notar ekki sína eigin orku heldur tengir sig við Prana orkuna – hreina lífsorku alheimsins.

Með því að nota þessa öndun reglulega dýpkar tengingin við eigin orku, líkama og innri visku. Þú lærir að greina hvað gefur þér kraft, hvað nærir þig og styður við þína velferð. Um leið getur þú sleppt því sem dregur úr þér og skapar orkuleysi.

Öndunin sem notuð er í Prana heilun er einföld en kraftmikil – og getur haft djúpstæð áhrif á líðan, jafnvægi og vellíðan í daglegu lífi.

Pranaheilun

Selfica heilun

Tíminn byrjar á 30-40 mínútna bandvefslosun þar sem líkaminn slakar og við það fer í gang ferli í bandvef líkamans til að laga það sem í ólagi er og koma á eðlislegu jafnvægi. Þegar unnið er með bandvefinn á þennan hátt losnar um spennu og við það verður verkjalosun og endurnýjun á orku. Tíminn endar svo á 15 mínútna prana heilun þar sem opnað er fyrir orkukerfin, þú fyllist af orku og öll vinnan á undan er innsigluð.  Bowen og prana vinnur mjög vel saman og þú endurnærist á líkama og sál.

Pranabowen

Bowen meðferð – mild og áhrifarík leið til jafnvægis

Græðandi meðferð sem byggir á mildum hreyfingum yfir vöðva, sinar og bandvef líkamans. Meðferðin hjálpar þér að losa uppsafnaða spennu, bæði líkamlega og andlega, og styður við náttúrulegt jafnvægi hans.

Í Bowen meðferð er beitt léttum þrýstingi til að örva bandvefinn og koma af stað sjálfsheilunarferli líkamans. Þetta ferli stuðlar að verkjalosun, dýpri slökun og aukinni orku. Meðferðin vinnur á einstaklega mjúkan hátt og hentar öllum.

í Bowen meðferð er unnið með líkamann sem eina heild og getur meðferðin getur hjálpað við margvísleg óþægindi, eins og vöðvaverki, stoðkerfisverki, streitu, gigt, meltingarvandamál, svefntruflanir og fleira.

Bowen bandvefslosun

Bowen meðferð er græðandi meðferð sem felst í röð hreyfinga yfir vöðva, sinar og aðra vefi og losar spennu sem hefur byggst upp, líkamlega og/eða andlega. Í Bowen meðferð er beitt mildum þrýstingi til þess að koma hreyfingu á vöðva og vefi. Við það fer í gang ferli í bandvef líkamans til að laga það sem í ólagi er og koma á eðlislegu jafnvægi. Þegar unnið er með bandvefinn á þennan hátt losnar um spennu og við það verður verkjalosun og endurnýjun á orku. Í bowen meðferð er því unnið með líkamann sem eina heild.

í 30 mínútna tíma er unnið hnitmiðað með stoðkerfisverki.

Bowen bandvefslosun 30 mín 

Tíminn byrjar á 30-40 mínútna bandvefslosun þar sem líkaminn slakar og við það fer í gang ferli í bandvef líkamans til að laga það sem í ólagi er og koma á eðlislegu jafnvægi. Þegar unnið er með bandvefinn á þennan hátt losnar um spennu og við það verður verkjalosun og endurnýjun á orku. Tíminn endar svo á 20 mínútna tónheilun með gongi og kristalsskálum, þar sem þú færð djúpslökun og líkaminn fær gott tækifæri á að vinna úr bandvefslosuninni. 

Bowen tónheilun

Bowen bandvefsslosun 5-12 ára

Bowen ungabarn (0-2 ára)

Bowen 3-5 ára

Vaše preferovaná částka

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Vše je obsazeno!

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Your preferred amount

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

You can try changing your location or browse all here below

No more results for this location

Can't find what you're looking for? Use the search to narrow down your options.

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

We couldn’t find anything matching your search. Give it another go.

No results found

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

This is a verified business

Voucher type

Unable to add voucher

Please notice that moving or canceling a booking is only possible {{cancelNotice}} hours in advance.

Finish the booking experience on the business's website

Booking confirmed

Select a person from previous bookings

{{companyName}} reserves the right to charge a no-show fee if you don't show up without letting know that you can't make it with at least {{minCancelNotice}}hr notice

I am aware that I might be charged with a no-show fee

Timeslot no longer available

Can't find the perfect slot?

Join the waitlist on the Noona app

Receive seasonal offers and occasional reminders to make the most of Noona

Receive marketing messages

Name

This staff member is {{verificationType}}

Verified {{verificationType}}

Appointment added

Reservation added

Cancellation successful

Cancellation

Book, see and manage your next appointment in the Noona app.

You'll be able to add your booking to you calendar once your request has been approved

Looking for a gift?

Favorite to bookmark this company to your homepage for a better booking experience.

Payment request

Enter the 3-digit code from the back of your card. It helps us verify it's really you for added security.

Enter CVV

You will be charged the total on the spot after the service is completed.

Pay after

Pay the total ({{amount}}) now and you are all set.

Pay in full now

Pay now

Pay ({{prePaymentAmount}}) now and you will be charged the rest ({{onLocationAmount}}) on the spot after the service is completed.

Pay part now, part after

Confirm card and book

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or cancellations less than {{count}} hour in advance may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or cancellations less than {{count}} hours in advance may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or late cancellations may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

Card details required

Reviewing payment

Fill out booking form

Booking form

Every guest has an option now. You're ready for the next step!

No more options to add

{{selectedGuests}} out of {{totalGuests}} chosen

Choose an option for all guests

Closed on this day

Try adjusting your search
to find available tables

All booked up!

You are about to move your reservation to a different time. Are you sure you want to proceed?

Move reservation

Noona will send you a reservation reminder

Reservation moved

Choose amount

Customise voucher

You can then either send it to the recipient or print to gift it in physical form.

Configure delivery

Resend voucher

The voucher will be linked to the account and suggested at checkout for relevant bookings

You might like...

Bought gift voucher

Purchase successful

All slots are available for booking. You can book a slot directly.

This action can not be undone. No worries you'll still keep your spot on the waitlist

Decline booking offer?

{{companyName}} either canceled or your offer expired. No worries, you're still on the waitlist and might get another offer later.

Expired booking offer

Booking offer

You declined an offer for your preferred time. Would you like to withdraw from the waitlist for this time? This action cannot be undone.