Nú í sumar fagna ég 15 ára afmæli sem dáleiðari. 

Andlega Setrið er staðsett í Lágmúla 4, á sömu hæð og göngugreining. Boðið er upp á dáleiðslumeðferðir, höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferðir og nú líka námskeið í raddþjálfun til að efla styrk og sjálfstraust.

Dáleiðsla: 
Með hjálp dáleiðslu geturðu hætt að reykja, losnað við streitu, skoðað jákvæðar hugsanir og velgengni. 
Fengið innri ró og styrk til að takast á við sveiflur í mataræði, áhyggjur, kvíða, óvæntar uppákomur og margt fleira.

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð:
Meðferðin er létt og þægileg líkamsmeðferð á bekk fyrir stoðkerfið jafnt sem taugakerfið. Meðferðin losar um bólgur og verki og gefur betri orku og léttleika. 

Hólmfríður lauk námi í meðferðardáleiðslu frá Hypnosis Centre í Skotlandi vorið 2011 og hefur síðan þá sótt framhaldsnám í dáleiðslu hjá þekktustu dáleiðurum Bandaríkjanna. Hún var formaður félags dáleiðara frá 2023 -2026. Hún lauk Advanced í höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð árið 2014 frá Upledger Institut eftir þriggja ára nám og sama ár NLP markþjálfun frá Bruen. Hólmfríður er einnig söngkona og söngkennari og hefur haldið sjálfstyrkingarnámskeið, söngnámskeið og raddnámskeið þar sem farið er í líkamsbeitingu og öndun.

Ef þú hefur komið í dáleiðslu til mín geturðu bókað þennan tíma. Gildir um allar dáleiðslur með samtali. Legið er á þægilegum bekk í þessari dáleiðslu.

Dáleiðsla endurkoma

Dáleiðslutími til að efla styrk og sjálfstraust, vinna með tilfinningar eins og streitu eða kvíða, markmið, sveiflur í mataræði og margt fl.  Hér er um hefðbundna dáleiðslu að ræða með samtali þar sem við förum í gegnum lífssöguna þína áður en farið er í vinnu í dáleiðsluástandi. Legið er á þægilegum bekk í þessari dáleiðslu. Flestir koma í 2 tíma með tveggja til þriggja vikna millibili.

Dáleiðsla fyrsti tími

Þar sem ég á 15 ára afmæli sem dáleiðari býð ég upp á afslátt af tveimur tímum í dáleiðslu. Fyrri tíminn er í 75 min og endurkoman í 60 min. Greitt í fyrsta tíma og endurkoman bókuð í þeim tíma. Verð 55.000 kr. Gildir til 26. júlí.

Afmælistilboð á dáleiðslu. Tvö skipti

Þar sem ég á 15 ára afmæli sem dáleiðari býð ég upp á tilboð af tveimur tímum í hætta að reykja dáleiðslu / önnur nikótínfíkn. Tíminn er í 75 min með 60 min endurkomu til að efla styrkinn og þá er einnig hægt að vinna með mataræði og hreyfingu. Greitt í fyrsta tíma og endurkoman bókuð í þeim tíma. Ef þú velur þessa tíma þá hafa tímarnir samtal á undan dáleiðslunni sem fer fram á þægilegum bekk. Gildir til 26. júlí.

Afmælistilboð á hætta að reykja dáleiðslu. Tvö skipti

Dáleiðslutími fyrir ungt fólk sem vill styrkja sjálfsmynd sína fyrir hið daglega líf, atvinnuleit, skóla og fleira. Þú velur hefðbundna dáleiðslu eða hraðdáleiðslu

Dáleiðsla fyrir ungt fólk, 15-25 ára

Hætta að reykja dáleiðsla eða önnur nikótínfíkn. Flestir þurfa bara einn tíma en að sjálfsögðu er hægt að koma í endurkomu. Endurkoman er í 60 min og á sama verði og allar endukomur í hefðbundna dáleiðslu hjá mér þar sem samtal er á undan tímanum. Ef þú bókar hér þá liggur þú á þægilegum bekk í meðferðinni. Tíminn er í 75 min.

Hætta að reykja dáleiðsla eða önnur nikótínfíkn

Breytt hegðun, betra líf!
Hér er um hraðdáleiðslu að ræða. Setið er á stól í þessari dáleiðslu og við förum beint í efnið hvort sem það er að hætta að drekka strax, minnka drykkju, hætta að drekka ein/n eða hætta að nota nikótínvörur strax, hætta að borða óhollt, hætta hreyfingaleysi, hætta að hanga heima eftir vinnu, losna við streitu, losna við kvíða og fleira. Gott er að koma í 2-3 tíma með tveggja til þriggja vikna millibili til að efla styrkinn. Tíminn er í allt að 45 min.

Hraðdáleiðsla fyrir breytta hegðun

Dáleiðsla samkvæmt samtali, gjafabréf eða endurkoma vegna sumartilboðs

Dáleiðslutími samkvæmt samtali

Dáleiðsla

Í meðferðinni er leitast við að losa um spennu í bandvef og hreyfa við höfuðbeinum og spjaldbeini. Þannig losnar um  himnurnar sem eiga það til að festast við beinin og við náum að losa um spennu. Notaður er léttur þrýstingur eða tog til að meðhöndla himnurnar sem umlykja miðtaugakerfið. Meðferðin vinnur með líkamanum í að auka eigin getu til að efla starfsemi miðtaugakerfisins og efla ónæmiskerfið. Flestir finna mikinn mun eftir fyrsta tíma og töluverðan mun eftir tíma 2. Ég mæli með þremur eða fjórum tímum með tveggja vikna millibili til að hámarka árangur. Sumir hafa gert þessa meðferð að lífsstíl og koma á þriggja vikna fresti eftir það og þá er tilvalið að velja styttri tímann.

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð í 60 min

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð samkvæmt samtali

Styttri tími fyrir börn og ungmenni eða þá sem vilja styttri tíma. Einnig er hægt að kaupa 3 tíma í fyrsta tíma með afslætti. Verð fyrir 3 tíma er 39.000 kr.

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð fyrir börn og ungmenni

Gildir frá 26. maí til 26. júlí. Þrír tímar greiddir í fyrsta tíma. Afsláttur 9.000 kr.

Sumartilboð á höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð. Þrjú skipti

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð

Raddþjálfun og sjálfsstyrking er einkakennsla þar sem farið er í persónulega þætti og fundinn styrkur til að efla svo þú getir náð framförum 🌟🌟🌟🌟 Röddin er og verður alltaf okkar sterkasta afl. Tilvalið fyrir þá sem þurfa að tala fyrir framan fólk og alla þá sem vilja efla styrk og sjálfstraust. Farið er í mikilvægi öndunar og líkamsbeitingar með eða án hraðdáleiðslu. Stakur tími er í 50-60 min.

Raddþjálfun og sjálfsstyrking

Þriggja skipta námskeið þar sem hvert skipti er í 50 min.
Raddþjálfun og sjálfsstyrking er einkakennsla þar sem farið er í persónulega þætti og fundinn styrkur til að efla svo þú getir náð framförum 🌟🌟🌟🌟 Röddin er og verður alltaf okkar sterkasta afl. Tilvalið fyrir þá sem þurfa að tala fyrir framan fólk og alla þá sem vilja efla styrk og sjálfstraust. Farið er í mikilvægi öndunar og líkamsbeitingar með eða án hraðdáleiðslu.

Radd og sjálfstyrkingarnámskeið

Sans catégorie

Vraťte se prosím do prohlížeče a dokončete přihlášení.

Probíhá přihlašování

Vaše preferovaná částka

Voucher vám bude zaslán na váš e-mail. Po zakoupení jej můžete přeposlat někomu jinému.

Doručení

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

Právě jste viděl přesně to, co uvidí vaši klienti. Teď se vraťme zpět a podívejme se, jak vypadá vaše testovací rezervace v Noona HQ

Vaši rezervaci jsme otevřeli v nové záložce, abyste se mohli přihlásit a potvrdit ji. Přejděte sem a dokončete ji.

Pokračujte v Noona

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Povolte přístup k poloze v nastavení prohlížeče nebo zařízení a zkuste to znovu.

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

{{companyName}} Neumožňuje zrušení rezervací online. Chcete-li rezervaci zrušit, kontaktujte je přímo.

Zrušení online není možné

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

{{companyName}} neumožňuje přesun rezervací online. Pro změnu termínu je kontaktujte přímo.

Přesun rezervace není k dispozici online

Lístek

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, abyste ji zrušili. {{companyName}} vyžaduje zrušení s delším oznámením.

Příliš pozdě na zrušení rezervace

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, aby byla přesunuta. {{companyName}} vyžaduje delší oznámení o změně termínu.

Příliš pozdě na přesunutí rezervace

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

V tento den zavřeno

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné časy

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné stoly

Vše je obsazeno!

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Please return to your browser to complete sign-in.

Sign-in in progress

Your preferred amount

The voucher will be sent to your email. You can forward it to someone else after purchasing.

Delivery

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Log in to autofill your info now and for future bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

You can try changing your location or browse all here below

No more results for this location

Can't find what you're looking for? Use the search to narrow down your options.

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

We couldn’t find anything matching your search. Give it another go.

No results found

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

This is a verified business

Discounted only

Voucher type

Unable to add voucher

Please notice that moving or canceling a booking is only possible {{cancelNotice}} hours in advance.

Finish the booking experience on the business's website

Booking confirmed

Select a person from previous bookings

You just experienced exactly what your clients will see. Let's head back and check out what your test booking looks like in Noona HQ!

We've opened your booking in a new tab so you can sign in and confirm. Head over to finish up.

Continue in Noona

{{companyName}} reserves the right to charge a no-show fee if you don't show up without letting know that you can't make it with at least {{minCancelNotice}}hr notice

I am aware that I might be charged with a no-show fee

Timeslot no longer available

Can't find the perfect slot?

Join the waitlist on the Noona app

We use cookies to improve your experience and understand how Noona is used. You can accept all cookies or keep only the necessary ones.

Improved experience

Allow location access in your browser or device settings and try again.

Receive seasonal offers and occasional reminders to make the most of Noona

Receive marketing messages

Name

This staff member is {{verificationType}}