Bandvefsmeðferðir

Bandvefsmeðferð er markviss meðferð sem vinnur með bandvef, vöðva og hreyfigetu líkamans. Bandvefur umlykur og tengir saman alla hluta líkamans. Þegar hann verður stífur eða spennist getur það haft áhrif á hreyfanleika, valdið verkjum og skapað tog eða óþægindi. Í meðferðinni nýti ég bandvefsmeðferð ásamt öðrum aðferðum þegar það á við, meðal annars djúpvefjameðferð, triggerpunkta, liðkun og teygjur. Markmiðið er alltaf að velja þá nálgun sem hentar þínum líkama best. Meðferðinni lýkur ekki alltaf þegar þú stígur út um dyrnar. Ef þörf er á færðu persónulegar ráðleggingar um teygjur, hreyfingu eða annað sem getur stutt við áframhaldandi bata og vellíðan.

Bandvefsmeðferð - 60 mínútur

60 mín

Markviss og einstaklingsmiðuð meðferð fyrir þig sem finnur fyrir verkjum, stirðleika eða spennu. Hentar meðal annars við ✔ Háls- og axlarverki ✔ Höfuðverk ✔ Bak- og mjóbaksverki ✔ Mjaðma- og rassverki ✔ Vöðvabólgu ✔ Streitutengda spennu

B

Bandvefsmeðferð - 75 mínútur ⭐ Mest bókuð

75 mín

Lengri tími sem gefur meira svigrúm til að vinna með fleiri svæði og dýpri spennu. Hentar sérstaklega vel ef verkir hafa verið til staðar í lengri tíma eða þú vilt bæði markvissa meðferð og djúpa slökun.

Bandvefsmeðferð - 90 mínútur

90 mín

Fyrir þá sem vilja gefa líkamanum meiri tíma til að vinna með langvarandi spennu, fleiri svæði eða einfaldlega njóta dýpri slökunar og endurheimtar.