Skógarbað er alls ekki hefðbundið bað heldur rólegheitaútivist að japanskri fyrirmynd þar sem fullklætt fólk leyfir skóginum að umvefja sig. Mikil ánægja hefur verið meðal þeirra sem hafa prófað. Skráning er nauðsynleg.

Skógarbað

Default

Krabbameinsfélagið býður upp á notalega stund í aðdraganda aðventu þar sem boðið verður upp á að versla aðventukerti til að skreyta og mála undir leiðsögn.
Leiðbeinandi er Guðrún Eiríksdóttir stofnandi Hjartastaðar.
Þátttökugjald er 2000 kr. 
Innifalið er fjögur kerti og allt til málunar og skreytingar.
Takmörkuð pláss í boði. 
Nánari upplýsingar á radgjof@krabb.is og í síma 8004040.


Aðventukertagerð vinnustofa Hjartastaðir

Þátttakendur læra leiðir til að styrkja og efla seiglu og bjargráð með aðferðum jákvæðrar sálfræði og HAM (hugrænnar atferlismeðferðar).

Þegar við erum að takast á við þær áskoranir sem fylgja krabbameinsgreiningu, krabbameinsmeðferð eða eftirfylgni, er gott að geta gripið til hjálplegra bjargráða og verkfæra sem efla seiglu og sjálfstraust.

Námskeiðið er ætlað þeim sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendum.
Námskeiðið er í tveimur hlutum, þriðjudagana 17. og 24. nóvember kl. 13:00 – 15:00 í húsnæði Krabbameinsfélagsins að Skógarhlíð 8, 1.hæð.

Leiðbeinandi er Katrín Sverrisdóttir, sálfræðingur Krabbameinsfélagsins. 

Vinsamlega athugið: Ef fullbókað er á námskeiðið getur þú sent okkur tölvupóst á netfangið radgjof@krabb.is eða hringt í síma 800 4040 og skráð þig á biðlista eða fengið nánari upplýsingar.

Þegar á reynir: Seigla og bjargráð - 2 skipti

Markmið þjálfun svengdarvitundar er að auka meðvitund um svengd og seddu.

Vinsamlega athugið: Ef fullbókað er á námskeiðið getur þú sent okkur tölvupóst á netfangið radgjof@krabb.is eða hringt í síma 800 4040 og skráð þig á biðlista eða fengið nánari upplýsingar.

Markmið þjálfun svengdarvitundar er að auka meðvitund um svengd og seddu, hlusta betur á líkamann. Að verða sáttari við matarvenjur sínar, jafnframt því að þær verða heilbrigðari. 
Ekki er fjallað um innihald, hollustu eða óhollustu matar en með því að æfa sig í þessari nálgun er liklegra að við veljum hollari fæðu. 

Námskeiðið verður í þremur hlutum fimmtudagana 19. og 26. nóvember og  3. desember kl. 13:00 til 14:30 í húsnæði Krabbameinsfélagsins, Skógarhlíð 8.  Ekkert þátttökugjald. 

Leiðbeinandi er Harpa Sigfúsdóttir, félagsráðgjafi hjá Krabbameinsfélagsins. 



Þjálfun svengdarvitundar - 3 skipti

Snyrtinámskeið ætlað konum sem eru í krabbameinsmeðferð. Farið er í grundvallaratriði í umhirðu húðar og veittar leiðbeiningar um förðun.

Námskeiðið er eitt skipti og er haldið síðasta þriðjudag hvers mánaðar kl. 10:00 – 12:00, frá ágúst til nóvember. Það fer fram í húsnæði Krabbameinsfélagsins, Skógarhlíð 8, 1. hæð.

Leiðbeinandi er Kristjana Rúnarsdóttir, sérfræðingur frá Lancome.

Nánari upplýsingar með tölvupósti á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040. Ekkert þátttökugjald. 

Vinsamlega athugið: Ef fullbókað er á námskeiðið getur þú sent okkur tölvupóst á netfangið radgjof@krabb.is eða hringt í síma 800 4040 og skráð þig á biðlista.