Útskrifaðist sem Heilsunuddari frá Fjölbrautaskólanum við Ármúla Desember 2014. Hef unnið sem Heilsunuddari síðan þá.
Ég býð upp á heildrænt nudd sem er blanda af klassískunuddi, íþróttanuddi, svæðanuddi og sogæðanuddi. Einstaklingsmiðuð meðferð, miðuð að þörfum hvers og eins. 

Ingibjörg

Therapeutic Massage Therapist

This staff member is a certified Therapeutic Massage Therapist

Verified Therapeutic Massage Therapist

Heilsunudd

Svæðanudd

Meðgöngunudd

Þrýstinudd meðferð gagnast fólki sem er með bjúg (sogæðabjúg og fitubjúg), bláæðabilun, æðahnúta, hvers kyns bólgur, vefjagigt, ME/POTS/long COVID, umhverfisveikindi, sykursýki, fótaóeirð o.fl.

Í meðferðinni fer fram taktfast þrýstingsnudd á æðakerfinu sem stóreykur blóðflæði í æðum og vöðvum.

Þrýstinuddið eykur starfsgetu sogæðakerfisins sem hreinsar líkamann af efnaskipta úrgangi  og minnkar bólgur og verki. Eykur stöðuskyn og stöðugleika í liðum og bætir hitastjórnun líkamans.

Örvar skynviðtaka í húðinni, sem veitir róandi og stöðuga spennu sem getur hjálpað til að stjórna taugakerfinu, minnkað kvíða og aukið einbeitingu.

Þrýstinudd á kviðsvæði kemur í veg fyrir að blóð safnist fyrir kviðæðum og eykur starfsemi i meltingarvegi.

Sogæðabjúgur er algengur fylgikvilli eftir skurðaðgerðir (t.d. vegna brjóstakrabbameins) og eftir geislameðferð.

Gott að koma í þægilegum fötum eða taka með sér þægileg föt til að vera í í buxunum.