Ég heiti Hafþór Helgi og er Heilsunuddari. Hef verið að nudda undanfarið ár í Hreyfingu spa og í Ljósinu endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein.

Hafþór Helgi Helgason

Therapeutic Massage Therapist

This staff member is a certified Therapeutic Massage Therapist

Verified Therapeutic Massage Therapist

Meðferð sem samanstendur af 50 mín. af nuddi og 30 mín af slökun og orkuvinnu

Heilunarnudd (80 min)

Heilun

Heilnudd sniðið að þörfum hvers og eins hvort sem það er slökun, djúp meðferðar losun eða
íþrótta endurheimt

Heildstætt heilsunudd /  Custom health massage (50 mín) 

Heildstætt heilsunudd /  Custom health massage (80 mín)

Partanudd sniðið að þörfum hvers og eins hvort sem það er slökun, djúp meðferðar losun eða
íþrótta endurheimt

Heildstætt heilsunudd /  Custom health massage ( 25 mín)

Boðið er upp á meðgöngubekk og nuddið er sniðið algjörlega að þörfum nuddþegans og bumbubúans

Meðgöngunudd /  Prenatal massage (50min)

Mjúkt nudd þar sem unnið er með háræðar í húðlaginu. Markmiðið er að hreinsa sogæðarnar og draga úrgangsefni aftur út í sogæðakerfið þar sem það hreinsast út. Gott við bjúg og bólgum.

Sogæðanudd / Lymphatic massage(80 mín)

Svæðanudd er ekki partanudd heldur er hluti af kínversku kinesiology fræðunum sem ma nálarstungur byggjast á. Nudduð eru svæði á iljunum sem tengjast svo ólíkum hlutum líkamans