Eva er lærður heilsunuddari frá Nuddskóla Íslands og FÁ og hefur starfað við nudd síðan 2007. Hún er einnig menntuð í kínverskri læknisfræði 
og nálastungum og bætti því við 
meðferðir sínar árið 2016. 
Eva býður upp á heildræna og einstaklingsmiðaða nálgun með áherslu á minni verki, vellíðan og betra jafnvægi.

Eva Sigurdardóttir

Therapeutic Massage Therapist

This staff member is a certified Therapeutic Massage Therapist

Verified Therapeutic Massage Therapist

Guðrún er lærður heilsunuddari frá Nuddskóla Íslands og FÁ og hóf störf við nudd árið 2006 og er meðlimur í FÍHN. 
Guðrún hefur mikla reynslu af heilsunuddi og sérstaklega meðgöngunuddi frá árunum 2009-2016. Eftir að hafa tekið sér nokkur ár frá nuddi er Guðrún byrjuð aftur og leggur áherslu á almennt heilsunudd og meðgöngunudd til betri líðan fyrir huga, líkama og sál.

Guðrún

Anna Heiða er Bowen tæknir, heilari og jógakennari. Hún er bæði Reiki- og Englareiki meistari og hefur starfað við heildrænar meðferðir frá árinu 2018. 
Hún leggur áherslu á heildræna og einstaklingsmiðaða nálgun þar sem unnið er bæði með líkamlega og 
andlega vellíðan.

Anna Heiða

Klassískt nudd 60 mín

Slökunarnudd 60 mín

Meðgöngunudd 60 mín

10 mín partanudd

25 mín partanudd

25 mín partanudd með heitum steinum

Fótanudd 30 mín

50 mínútna endurnærandi heitsteinanudd. Gott við bólgum og stífleika.

Heitsteinanudd - 50 mín

50 mínútna tími sniðinn að þörfum og óskum nuddþegans.

Meðgöngubekkur fyrir barnshafandi konur.

50 mín

75 mínútna tími sniðinn að þörfum og óskum nuddþegans.

Meðgöngubekkur fyrir barnshafandi konur.

75 mín

Tíminn tekur um 20-30 mínútur. Áhrifarík meðferð til að losa um bólgur og stífleika.

Cupping (sogskálameðferð)

Nálastungur geta verið mjög áhrifaríkar við ýmsum verkjum og kvillum og hjálpa líkama og sál að komast í betra jafnvægi. 
Tíminn tekur um 30-45 mín.

Acupuncture

Eyrnanálstungur er áhrifarík meðferð þar sem örvaðir eru ákveðnir punktar í eyranu sem geta hjálpað við slökun, streitulosun, betri svefn og aukið jafnvægi í taugakerfinu. 
Meðferðin tekur um 30-45 mínútur.

Auricular acupuncture

Acupuncture with massage 50 mín

Nálastungumeðferð með nuddi 75 mín

Heildræn andlitsmeðferð með fíngerðum nálum sem örva blóðflæði og kollagen framleiðslu í andliti. Einnig eru settar fáar nálar á líkamann (hendur/fætur) sem stuðla að betra jafnvægi og draga úr streitu. Gott andlitsnudd í lokin.

Andlitsmeðferð 50 mín

Heildræn andlitsmeðferð með fíngerðum nálum sem örva blóðflæði og kollagen framleiðslu í andliti. Einnig eru settar fáar nálar á líkamann (hendur/fætur) sem stuðla að betra jafnvægi og draga úr streitu. Andlitsmaski og gott andlitsnudd í lokin.

Andlitsmeðferð 75 mín

Nálastungur á meðgöngu geta hjálpað við ýmsum meðgöngukvillum og verkjum. T.d. ógleði, grindarverkjum, kvíða, svefnleysi o.m.fl. 
Tíminn er 30-45 mínútur.

Nálastungur á meðgöngu

Nálastungur geta hjálpað til að undirbúa líkama móður fyrir fæðingu. 
Hægt er að koma í undirbúnings nálastungur frá 36v. 
Frá 40v (38/39v í sumum tilfellum) er hægt að fá nálastungur til að hjálpa til við gangsetningu og flýta fæðingarferlinu. Móðirin liggur á maganum á meðgöngubekk, nema sé óskað eftir öðru.

Undirbúnings nálastungur

Nálastungumeðferð með nuddi á meðgöngu 50 mín

Nálastungumeðferð með nuddi á meðgöngu 75 mín

Í heilun vinn ég persónulega með hverjum og einum út frá hans þörfum. Með handayfirlagningu vinn ég með orkubrautir og orkustöðvar líkamans til að stuðla að jafnvægi og vellíðan.
Heilun getur veitt djúpa slökun, dregið úr streitu, stutt við tilfinningalega úrvinnslu og aukið innri ró. Hver meðferð er einstök og gefur þér tækifæri til að tengjast sjálfum þér og hlúa að líkama og sál.

Heilun 60 mín

Heilun 90 mín

Bowen er mild bandvefsmeðferð þar sem unnið er með vöðva, sinar og bandvef. Meðferðin getur stuðlað að djúpri slökun, dregið úr spennu og aukið vellíðan.
Athugið: Vinsamlegast mætið í léttum og þægilegum klæðnaði sem auðvelt er að vinna í gegnum, t.d. leggings eða mjúkum buxum og þunnum bol.

Bowen meðferð

Meðferðin hefst á mildri Bowen bandvefsmeðferð þar sem unnið er með vöðva, sinar og bandvef til að losa um spennu og stuðla að jafnvægi í líkamanum.
Að Bowen lokinni tekur við heilun sem getur dýpkað slökunina, stutt við áframhaldandi úrvinnslu og veitt enn meiri innri ró og vellíðan.
Athugið: Vinsamlegast mætið í léttum og þægilegum klæðnaði sem auðvelt er að vinna í gegnum, t.d. leggings eða mjúkum buxum og þunnum bol.