Klasická masáž je vhodná při bolestech zad, šíje a ramen i při celkové únavě. Pomáhá uvolnit přetížené svaly a zmírnit napětí vzniklé stresem nebo dlouhým sezením. Masáž vždy přizpůsobuji vašemu aktuálnímu stavu a tomu, co tělo právě potřebuje. Zaměřujeme se na oblasti, které vás trápí nejvíce, v klidném tempu a s respektem k tělu.

Relaxační masáž je jemná, pomalá a hluboce zklidňující péče pro tělo i mysl. Pracuji s plynulým tempem a klidným dotykem, který pomáhá uvolnit napětí, zpomalit dech a zklidnit nervový systém. Je vhodná při dlouhodobém stresu, únavě, nespavosti nebo ve chvílích, kdy cítíte potřebu se opravdu zastavit. Masáž probíhá bez bolesti, s důrazem na pocit bezpečí, uvolnění a návrat vnitřní rovnováhy.

Sportovní masáž pomáhá tělu zbavit se bolesti, ztuhlosti a přetížení. Je určena pro všechny, kteří cítí, že jejich tělo nestíhá tempo práce, sportu nebo dlouhodobého sezení. Uvolňuje přetížené svaly, zlepšuje prokrvení, podporuje regeneraci a navrací tělu pružnost i lehkost pohybu. Masáž je důkladná a může být intenzivnější, vždy však s ohledem na aktuální stav těla a vaši hranici komfortu.

Baňkování je účinná metoda pro uvolnění hlubokého svalového napětí, ztuhlosti a bolestivých blokád. Pomocí podtlaku se zlepšuje prokrvení, urychluje regenerace tkání a tělo se rychleji zbavuje přetížení. Je vhodné při bolestech zad, šíje a ramen, při dlouhodobém přepětí, jednostranné zátěži i po sportu. Po ošetření můžete cítit úlevu a větší volnost pohybu. Po baňkování mohou na kůži vzniknout dočasné otisky, které běžně mizí během několika dní. Konkrétní oblasti těla vždy domlouváme individuálně podle vaší aktuální potřeby

Kinesiotaping slouží ke stabilizaci svalů a kloubů, zmírnění bolesti a podpoře regenerace. Pomáhá při přetížení, po sportu i při dlouhodobých bolestech pohybového aparátu. Může být samostatnou procedurou nebo doplňkem k masáži, zejména při bolestech, svalové únavě či v rámci rehabilitace.