Klasická rekondiční masáž je určena pro celkové uvolnění, regeneraci a péči o unavené a namáhané tělo. Pomáhá navodit pocit uvolnění, zmírnit vnímané svalové napětí a únavu a podpořit celkový komfort a pocit lehkosti v těle. Je vhodná například po dlouhém sezení, jednostranné zátěži, fyzicky náročném dni nebo tehdy, když si tělo jednoduše žádá více péče a odpočinku.

Antistresová relaxační masáž je zaměřena na celkové zklidnění, uvolnění a odpočinek po psychicky nebo fyzicky náročném období. Pomáhá navodit pocit lehkosti, zmírnit vnímané svalové napětí a únavu a vytvořit prostor pro hlubší relaxaci. Je vhodná po náročném pracovním dni, při dlouhodobém stresu, pocitu přetížení nebo tehdy, když si potřebujete jednoduše odpočinout a zpomalit.

Lymfatická masáž je jemná technika zaměřená na relaxaci, pocit lehkosti a celkový komfort těla. Může být vhodná, pokud: - vnímáte únavu nebo těžkost v nohách, - máte pocit „nalitosti“ těla, - chcete podpořit příjemný pocit lehkosti, - hledáte šetrnou péči o pokožku a celkovou regeneraci. Po masáži klienti často popisují pocit uvolnění, lehkosti a příjemného odpočinku.

Kombinace masáže a příjemného tepelného působení pro hluboké uvolnění, zmírnění pocitu svalového napětí a obnovení tělesné pohody. Podle vašich potřeb lze masáž doplnit jednou z následujících procedur: • Rašelinový zábal – jemné, příjemné teplo, které podporuje relaxaci a zjemnění pokožky. • Infračervený panel MITO LIGHT – příjemné působení červeného a blízkého infračerveného světla, které doplňuje masáž a celkovou relaxaci.

Dětská masáž je jemná forma péče zaměřená na uvolnění, příjemný tělesný kontakt a celkový komfort dítěte. Je vhodná jako součást běžné péče o dítě a může podpořit vnímání vlastního těla, příjemné uvolnění a klid. Masáž vždy přizpůsobuji věku dítěte, jeho momentálnímu rozpoložení a individuálním potřebám.

STYX je kosmetická řada zábalových přípravků rakouského výrobce, určená pro intenzivní péči o pokožku a tělo. Zábaly vytvářejí příjemný tepelný efekt, podporují pocit prohřátí a uvolnění a jsou vhodné jako součást regenerační a kosmetické péče. Díky kombinaci aktivních kosmetických složek pomáhají zlepšit celkový vzhled a pocit z pokožky.

Tejpování je doplňková technika s použitím elastické pásky, která působí především mechanicky na pokožku a vnímání pohybu. K čemu se používá? Pocit uvolnění a lehkosti Tejp může přispět k příjemnějšímu pocitu v zatěžované oblasti. Podpora svalů a kloubů Podle způsobu aplikace může pomoci zvýšit pocit podpory, stability nebo naopak uvolnění. Vnímání pohybu Kontakt pásky s pokožkou může pomoci lépe vnímat konkrétní oblast těla a její zapojení při pohybu.

Jak probíhá výuka masáží? Výuka probíhá individuálně nebo v malé skupině max. 2 osob. Důraz kladu nejen na samotné masérské hmaty, ale také na pochopení anatomie, bezpečnosti práce a souvislostí mezi teorií a praxí. Celkem 20 hodin: 4 hodiny teorie + 16 hodin praxe Součástí výuky je: - anatomie a fyziologie, - svaly, kosti a klouby, - technika klasické masáže, - ergonomie práce maséra, - hygiena, bezpečnost a komunikace s klientem, - praktický nácvik pod mým dohledem. Termíny výuky domlouváme individuálně předem. Místo výuky a zkoušky: Svatoslavova 259/16 Jak probíhá zkouška? Zkouška probíhá v českém jazyce a má tři části: Teoretická část – anatomie, první pomoc a základy podnikání. Ústní část – ověření znalostí, hygieny, práce s klientem a pracovních postupů. Praktická část – předvedení masérských technik a postupů první pomoci. Student musí prokázat, že dokáže pracovat samostatně, bezpečně a profesionálně. Jako autorizovaná osoba znám přesné požadavky zkoušky, proto nabízím také přípravná setkání, kde vše projdeme krok za krokem.