Masaż

Heilsunuddstofa á besta stað í miðbæ Selfoss. Ég vinn að því að lagfæra þreytta, verkjaða og laskaða líkama. 
Einnig er boðið uppá æfingarými þar sem hægt er að fá leiðsögn og prógram sniðið að þörfum viðkomandi til að bæta heilsu og takmarka verki. Hægt er að mæta í æfingarýmið á opnunartíma og framkvæma æfingar sjálfur. 

Vonarland - Heilsunuddstofa

Heilsunudd Freyju

Almenn snyrting, fótaaðgerðir og nudd. 

Riverside Snyrting og Spa

Eg býð uppá heildrænt nudd, kröftugt eða mjúkt eftir þörfum  hvers og eins.

Heilsunudd Ingu Halldórs

Ég hef einnig verið menntaður nuddari frá árinu 2016 og sérhæfi mig í íþróttanuddi. Ég er íþróttaþjálfari með 16 ára reynslu og víðtæka fagþekkingu. 

Ég hef 13 ára reynslu af störfum í heilbrigðisgeiranum og starfa nú sem sjúkraliði. Ég hef mikinn áhuga á íþróttum og hugleiðslu og stunda jafnframt meistaranám í alhliða fagurfræði (alhliða snyrtitæknifræði). Með náminu held ég áfram að auka þekkingu mína á heilsu, vellíðan og persónulegri umönnun.

I am a qualified massage therapist since 2016. Im a sports coach with 16 years of experience and extensive professional knowledge. 

With 13 years of experience in healthcare, I currently works as a nurse assistant. Passionate about sports and meditation, I also pursue a Master’s degree in Comprehensive Aesthetics, continuing to expand my knowledge of health, wellness and personal care.


Fylgdu okkur á Instagram | Follow us on Instagram
📸 @rosnuddslokun
https://www.instagram.com/rosnuddslokun/

🌐 Ný vefsíða væntanleg | New website coming soon

Rós Nudd & Slökun

Líf Kírópraktík rekur tvær glæsilegar kírópraktor stofur. Ein er staðsett í Hlíðasmára fyrir ofan Smáralind og hin á Austurvegi 9 á Selfossi. Við hnykkjum til að draga úr einkennum stoðkerfisvandamála og leggjum áherslu á alla fjölskylduna með sérhæfingu í meðhöndlun barna, kvenna á meðgöngu og íþróttafólks.

Líf Kírópraktík

Verð 16.900

Hugarró er með fjórar meðferðir í boði

- Klassískt nudd
- Djúpvöðvanudd
- Íþróttanudd
- Bowen bandvefslosunartækni 

Klassískt nudd er mjúk og slakandi nuddmeðferð sem notar flæðandi hreyfingar til að draga úr streitu, losa um vöðvaspennu og bæta blóðflæði. Það hentar vel fyrir almenna vellíðan og slökun.

Djúpvöðvanudd er markviss nuddmeðferð sem vinnur djúpt í vöðvum til að losa um spennu, hnúta og stirðleika. Notaður er meiri þrýstingur  en í klassísku nuddi. Nota einnig triggerpunktanudd með. Nuddþegi vinnur með nuddara með öndum til að fá slökun í vöðva þegar farið er djúpt.
Árangursríkt nudd við miklum bólgum.

Íþróttanudd er áhrifaríkt nudd sem losar um spennu, stirðleika og vöðvahnúta eftir álag eða æfingar. Meðferðin örvar blóðflæði, eykur hreyfanleika og styður endurheimt vöðva. Hentar vel bæði fyrir og eftir áreynslu til að viðhalda jafnvægi og mýkt í líkamanum.

Hugarró Nuddstofa

Björg heilsunudd

Ég heiti Helena Herborg og er að ljúka námi í heilsunuddi við Heilbrigðisskólann í FÁ. Ég hef lokið öllu verklegu námi og er að safna tímum fyrir útskrift. Ég býð því upp á nudd á nemaverði.

Ég býð upp á klassískt nudd, sogæðanudd og svæðanudd. Einnig býð ég upp á Höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð / Cranio og djúpslökun með jóga nidra, annað hvort sem sér meðferð eða með nuddi.

Markmið mitt er að skapa rólegt og hlýlegt rými þar sem líkami og taugakerfi fá tækifæri til að slaka á og endurnærast.

Athugið
Ekki er posi á staðnum.

Heilsustudio

Vertu hjartanlega velkomin í nudd til mín. Ég heiti Edda og er heilsunuddnemi. Ég er að safna mér tímum fyrir útskrift og býð því uppá alls konar nudd á sanngjörnu verði. Ég tek á móti viðskiptavinum heima hjá mér, þar sem ég hef skapað rólegt og notarlegt rými svo þú getir slakað á, endurnært þig og leyft daglegu álagi að  líða úr líkamanum. 

Auk þess að vera heilsunuddnemi er ég þjálfari með margra ára reynslu, Jógakennari og fyrrum keppniskona í júdó, kraftlyftingum og aflraunum.

Heilsstofan Mystica Touch

Ég hef lokið þeim 5 grunn áföngum sem þarf til að verða Cranio meðferðaraðili. Ég vinn bæði með skjólstæðinga á bekk og í vatni. Meðferðin hentar öllum.

Cranio/Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð

Snyrtistofa sem býður uppá  snyrti & dekurmeðferðir í notalegu umhverfi á Heilsustofnun í Hveragerði. 
Opið  fyrir alla, fyrir gesti Heilsustofnunar og einnig aðra utanaðkomandi.

Snyrtistofan Dís

Staðsetning: Austurmörk 7 Hveragerði
facebook: Vitund-Sonja Arnars
Nidra slökun og tónheilun
Hugleiðsla og tónheilun 
Englareiki heilun/einkatímar og kennsla stig 1&2 og 3&4 meistarastig.
Slökunar/svæðanudd.
Yin yoga nidra hópar 
Tímapantanir geta verið eftir samkomulagi á allri þjónustu og þá má hringja eða senda tölvupóst.

Vitund - Sonja Arnars

Brandugla heilun er staðsett í Bröttuhlið 5 í Hveragerði - í lítlu húsi í garðinum og heitir það Friðsemd. 

Brandugla heilun sérhæfir sig í einstaklingsmeðferðir og kennslu í heilun. Farðu í "Bóka tíma" eða inn á www.branduglaheilun.is til að skoða það nánar.

Brandugla heilun tók þátt á Heimsljós 2026 og þakkar innilega fyrir flott utanumhald - takk öll sem tóku þátt og takk kærlega til ykkar sem komu til okkar í Access Bars meðhöndlun.

Access Bars er einstaklingsmeðferð sem hægt er að læra á dagsnámskeiði, Englareiki 1-2 og 3-4 eru þriggja daga námskeið sem er í boði þegar óskað er eftir því, sama á við með Reiki 1-2. Hafðu samband fyrir nánara upplýsingar.

Kynningar, work shops og kennsla í boði fyrir hópa, félög og í fyrirtæki. Hægt er að óska eftir meðhöndlun í heimahúsi. 

Námskeið á vegum Branduglu heilun í umsjá Satu Lindgren frá Finnlandi í febrúar 2026:
* Talk to the Entities - Introduction class
* Talk to the Entities - Beginning class 

Fyrirspurnir: 
idaloen@gmail.com 
https://www.branduglaheilun.is

Brandugla heilun

Vraťte se prosím do prohlížeče a dokončete přihlášení.

Probíhá přihlašování

Vaše preferovaná částka

Voucher vám bude zaslán na váš e-mail. Po zakoupení jej můžete přeposlat někomu jinému.

Doručení

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Události - {{companyName}}

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

Právě jste viděl přesně to, co uvidí vaši klienti. Teď se vraťme zpět a podívejme se, jak vypadá vaše testovací rezervace v Noona HQ

Vaši rezervaci jsme otevřeli v nové záložce, abyste se mohli přihlásit a potvrdit ji. Přejděte sem a dokončete ji.

Pokračujte v Noona

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Povolte přístup k poloze v nastavení prohlížeče nebo zařízení a zkuste to znovu.

Chci Noonu využívat naplno, a proto souhlasím se zasíláním sezónních nabídek a občasných připomenutí e-mailem a SMS. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat ve svém profilu Noona.

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

{{companyName}} Neumožňuje zrušení rezervací online. Chcete-li rezervaci zrušit, kontaktujte je přímo.

Zrušení online není možné

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

{{companyName}} neumožňuje přesun rezervací online. Pro změnu termínu je kontaktujte přímo.

Přesun rezervace není k dispozici online

Lístek

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, abyste ji zrušili. {{companyName}} vyžaduje zrušení s delším oznámením.

Příliš pozdě na zrušení rezervace

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, aby byla přesunuta. {{companyName}} vyžaduje delší oznámení o změně termínu.

Příliš pozdě na přesunutí rezervace

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodiny před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

V tento den zavřeno

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné časy

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné stoly

Vše je obsazeno!

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Bitte kehren Sie zu Ihrem Browser zurück, um die Anmeldung abzuschließen.

Anmeldung läuft

Ihr Wunschbetrag

Der Gutschein wird an Ihre E-Mail-Adresse gesendet. Nach dem Kauf können Sie ihn an eine andere Person weiterleiten.

Zustellung

Wenn dies ein Geschenk ist, fügen wir es nicht Ihrem Konto hinzu und schlagen es nicht für Ihre eigenen Buchungen vor.

Melden Sie sich an, um Ihre Angaben jetzt und für zukünftige Buchungen automatisch auszufüllen.

Details zum Geschenkgutschein

Veranstaltungen - {{companyName}}

Beschreibung

Kennen Sie ein Unternehmen, das bei Noona sein sollte?

Leider gibt es hier nichts 😞

Damit wir Ihnen die besten Angebote in Ihrer Nähe zeigen können, geben Sie bitte Ihren Standort an.

Standort erforderlich

Entfernen Sie einige Filter, um mehr Ergebnisse zu sehen

Wir haben keine Übereinstimmung gefunden

Damit Ihre Suche angenehmer wird und wir Ihnen relevantere Ergebnisse zeigen können, geben Sie bitte einen genaueren Standort an.

Genauerer Standort erforderlich

Sie können Ihren Standort ändern oder unten alle Ergebnisse durchsuchen

Keine weiteren Ergebnisse für diesen Standort

Sie finden nicht, was Sie suchen? Nutzen Sie die Suche, um Ihre Auswahl einzugrenzen.

Standort auswählen

Bitte wählen Sie einen anderen Mitarbeiter für Ihre Buchung.

Dieser Mitarbeiter nimmt derzeit keine neuen Kunden an.

Wir konnten nichts finden, das zu Ihrer Suche passt. Versuchen Sie es noch einmal.

Keine Ergebnisse gefunden

Der Inhaber dieses Unternehmens hat einen Zertifizierungsnachweis geteilt, den wir überprüft haben – Sie sind also in guten Händen 🙌

Dies ist ein verifiziertes Unternehmen

Nur rabattierte

Gutscheinart

Gutschein konnte nicht hinzugefügt werden

Bitte beachten Sie, dass das Verschieben oder Stornieren einer Buchung nur {{cancelNotice}} Stunden im Voraus möglich ist.

Schließen Sie die Buchung auf der Website des Unternehmens ab

Buchung bestätigt

Person aus früheren Buchungen auswählen

Sie haben gerade genau das erlebt, was Ihre Kunden sehen werden. Kehren wir zurück und sehen uns an, wie Ihre Testbuchung in Noona HQ aussieht!

Wir haben Ihre Buchung in einem neuen Tab geöffnet, damit Sie sich anmelden und bestätigen können. Wechseln Sie dorthin, um sie abzuschließen.

In Noona fortfahren

{{companyName}} behält sich das Recht vor, eine Nichterscheinungsgebühr zu berechnen, wenn Sie nicht erscheinen, ohne mindestens {{minCancelNotice}} Std. vorher mitzuteilen, dass Sie es nicht schaffen

Mir ist bewusst, dass mir eine Nichterscheinungsgebühr berechnet werden kann

Zeitfenster nicht mehr verfügbar

Kein passendes Zeitfenster gefunden?

Tragen Sie sich in der Noona App auf die Warteliste ein

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern und zu verstehen, wie Noona genutzt wird. Sie können alle Cookies akzeptieren oder nur die notwendigen behalten.

Verbessertes Erlebnis

Erlauben Sie den Standortzugriff in den Einstellungen Ihres Browsers oder Geräts und versuchen Sie es erneut.

Erhalten Sie saisonale Angebote und gelegentliche Erinnerungen, um Noona optimal zu nutzen

Marketing-Nachrichten erhalten

Name

Dieser Mitarbeiter ist {{verificationType}}

Masaż w Selfoss