Sigrún Haraldsdóttir

Einkatímarnir eru fyrir einn til tvo aðila í einu sem vilja fá einstaklingsmiðaða kennslu í bandvefsnuddi, hreyfiflæði, opna á sogæðaflæði og/eða taugakerfið til að auka endurheimt og hreyfifærni.

Bandvefsnudd - Boltanudd

Sogæðanudd fyrir eitla og þrýstistígvél til þess að auka rennsli.  30mín eitlanudd og 30 mín þrýstinudd! 
Þrýstingsstígvélin eru fyrir fætur og læri 🦵 og dregur úr sogæðabólgum, appelsínuhúð, bjúg, fótapirring og minnkar ummál.
Betra flæði sogæðakerfis og blóðflæði um allan líkamann og opnun eitla á undan ýtir undir betri hreinsun!

Sogæðameðferð með þrýstistígvélum eða mjöðmum!

Þrýstinudd eru fyrir fætur og læri 🦵 Þrýstinudd hentar vel til að minnka eða koma í veg fyrir hvers kyns bólgur og bjúg. Þrýstinudd felst í því að fætur er kerfisbundið meðhöndlað með loftþrýstingi. Þrýtinudd flýtir endurheimt eftir hverskyns álag á líkamann og hefur jákvæð áhrif á æðahnúta, bjúg og appelsínuhúð.
Það þarf hvorki að skipta um föt fyrir eða eftir tímann, þú leggst fullklædd/ á bekk og best er að vera í þunnun síðbuxum. 
Betra flæði sogæðakerfis og blóðflæði um allan líkamann!

Þrýstimeðferð stígvél

Þrýstinudd fyrir mjaðmir eru fyrir læri, nára, rassvöðva, mjóbak og líffærin. Dregur úr sogæðabólgum, appelsínuhúð, bjúg, mjóbaksverkjum og getur minnkar ummál. Þrýstinudd hentar vel til að minnka eða koma í veg fyrir hvers kyns bólgur og bjúg. Þrýstinudd felst í því að mjaðmir er kerfisbundið meðhöndlað með loftþrýstingi. Þrýstinudd flýtir endurheimt eftir hverskyns álag á líkamann og hefur jákvæð áhrif á æðahnúta, bjúg og appelsínuhúð.
Það þarf hvorki að skipta um föt fyrir eða eftir tímann, þú leggst fullklædd/ á bekk og best er að vera í þunnun síðbuxum. 

Betra flæði sogæðakerfis og blóðflæði um allan líkamann!

Þrýstimeðferð mjaðmir

Þrýstinudd fyrir hendur og axlir!  Dregur úr sogæðabólgum, bjúg, handapirring og eykur blóðflæði niður í fingur!
Betra flæði sogæðakerfis og blóðflæði um allan líkamann!

Þrýstinudd hendur og axlir

Einstök djúpslökun með hljóðbylgjumeðferð og mjúku nuddi fyrir háls, bringu og maga.
Mjúkur víbringur á bringu og slökunartónlist sem vinna saman í að virkja Vagus/Flökkutaugina, þú nærð djúpri slökun og endurnæringu. 
Byrjar á mjúku nuddi fyrir svæði Vagus/Flökkutaugar og 20mín hljóðbylgjumeðferð. 
-Minnkar stress og streitueinkenni
-Bætir svefn
-Bætir meltingu