Þórunn Björk

Heilnudd yfir allan líkamann með það að markmiði að mýkja stífa vöðva og koma blóðflæði í gang. Klassískt nudd dregur úr spennu, hjálpar líkamanum að slaka á og eykur almenna vellíðan. 💫

Klassískt nudd

Nudd sem hentar þeim sem glíma við stífa og stirða vöðva. Djúpt nudd sem getur verið frekar vont á meðan stendur. Leitað af trigger punktum og unnið á þeim. Endað á slakandi höfuðnuddi. 💪✨

Djúpvefjanudd

Lögð áhersla á 1-2 svæði líkamans eftir þínum óskum og þörfum. Getur verið til dæmis bak og herðar, höfuð og herðar, fætur og höfuð o.s.frv. 👣