Ég lauk stjórnendamarkþjálfunarnámi hjá Opna Háskólanum í HR í samstarfi við Coach U vorið 2022.

Ég er aðili að alþjóðasamtökum markþjálfa ICF og fagfélagi markþjálfa á Íslandi, ICF Iceland og starfa í samræmi við siðareglur þeirra.

Nánari upplýsingar má finna á vefsíðunni www.nadulengra.is



Bryndís Guðmundsdóttir

Stjórnendamarkþjálfun eykur vöxt stjórnenda og getur aðstoðað stjórnendur við þær áskoranir sem þeir standa frammi fyrir hverju sinni. 

Bryndís er útskrifaður stjórnendamarkþjálfi og hefur mikla reynslu af stjórnun. 

Stjórnendamarkþjálfun

Til að ná árangri er mælt með að taka a.m.k. 3 tíma í markþjálfun með stuttu millibili. Það er einnig hagstæðast fyrir þig að kaupa þrjá tíma saman í upphafi markþjálfunar. Næstu tveir tímar eru bókaðir í lok fyrsta tímans.

Markþjálfun 3 tímar 

Markþjálfun eflir ábyrgð og vöxt íþróttamannsins og getur hjálpað til við að ná enn lengra í íþróttinni. Bryndís er með reynslu úr keppnisíþrótt en hún æfði fimleika um árabil. Hún hefur einnig reynslu af þjálfun og dómgæslu ásamt því að vera foreldri barna í keppnisíþróttum. 


Markþjálfun fyrir íþróttafólk

Með starfstengdri markþjálfun getur þú eflt vitund þína um hvert þú stefnir og næstu skref tengd starfi þínu.  Ertu sátt/sáttur í núverandi starfi með þau verkefni/áskoranir sem þar eru eða viltu einhverjar breytingar ? 
Með starfstengdri markþjálfun getur þú fengið aðstoð við að finna þín svör. 

Starfstengd markþjálfun

Sumum hentar betur að taka styttri tíma í markþjálfun í hvert skipti.  Þá getur markþjálfun í 30 mínútur verið lausnin fyrir þig. 

Markþjálfun - 30 mín

Til að ná árangri er mælt með að taka a.m.k. 3 tíma í markþjálfun með stuttu millibili. Það er einnig hagstæðast fyrir þig að kaupa þrjá tíma saman í upphafi markþjálfunar. 
Næstu tveir tímar eru bókaðir í lok fyrsta tímans. 

Markþjálfun 3 tímar - 30 mín hver tími

Um er að ræða um 20 mínútna spjall um markþjálfun og hvernig hún getur nýst.  