Við upplifum öll tímabil í lífinu þar sem áskoranir, streita eða vanlíðan taka yfir. 
Ekta ráðgjöf hjá Berglindi Björk veitir faglega og styðjandi ráðgjöf fyrir einstaklinga sem vilja bæta líðan sína, vinna úr áföllum og styrkja sjálfsmynd sína. Unnið er með aðferðir sem hafa sýnt árangur í því að draga úr kvíða, auka vellíðan og byggja upp innri styrk.

Markmið okkar er að veita þér verkfæri til að finna jafnvægi, sjálfsstyrk og vellíðan á þinni eigin vegferð.

Við nálgumst hverja manneskju með einstaklingsmiðaða aðferð og notum gagnreyndar leiðir til að styðja þig í átt að betri líðan. Meðal þeirra aðferða sem unnið er með eru TRM áfallameðferð, ACT, jákvæð sálfræði, markþjálfun og núvitund, sem allar hjálpa 

Einstaklingsráðgjöf, áföll, streitustjórnun, kvíði, kulnun, sjálfsstyrking og samskiptavandi.

Berglind Björk HreinsdóttirEinstaklingsráðgjöf, áföll, streitustjórnun, kvíði, kulnun, sjálfsstyrking og samskiptavandi.