Útskrifaðist sem Heilsunuddari frá Fjölbrautaskólanum við Ármúla Desember 2014. Hef unnið sem Heilsunuddari síðan þá.
Ég býð upp á heildrænt nudd sem er blanda af klassískunuddi, íþróttanuddi, svæðanuddi og sogæðanuddi. Einstaklingsmiðuð meðferð, miðuð að þörfum hvers og eins. 

Ingibjörg

Терапевт по лечебному массажу

Этот сотрудник является сертифицированным массажистом.

Сертифицированный массажист

Heilsunudd

Svæðanudd

Meðgöngunudd

Þrýstinudd meðferð gagnast fólki sem er með bjúg (sogæðabjúg og fitubjúg), bláæðabilun, æðahnúta, hvers kyns bólgur, vefjagigt, ME/POTS/long COVID, umhverfisveikindi, sykursýki, fótaóeirð o.fl.

Í meðferðinni fer fram taktfast þrýstingsnudd á æðakerfinu sem stóreykur blóðflæði í æðum og vöðvum.

Þrýstinuddið eykur starfsgetu sogæðakerfisins sem hreinsar líkamann af efnaskipta úrgangi  og minnkar bólgur og verki. Eykur stöðuskyn og stöðugleika í liðum og bætir hitastjórnun líkamans.

Örvar skynviðtaka í húðinni, sem veitir róandi og stöðuga spennu sem getur hjálpað til að stjórna taugakerfinu, minnkað kvíða og aukið einbeitingu.

Þrýstinudd á kviðsvæði kemur í veg fyrir að blóð safnist fyrir kviðæðum og eykur starfsemi i meltingarvegi.

Sogæðabjúgur er algengur fylgikvilli eftir skurðaðgerðir (t.d. vegna brjóstakrabbameins) og eftir geislameðferð.

Gott að koma í þægilegum fötum eða taka með sér þægileg föt til að vera í í buxunum.