breyting á starfseminni ✨

Starfsemin hefur tekið breytingum. Héðan í frá er hægt að bóka tíma hjá Isabellu í nálastungur og nudd.

Andri, osteópati, hefur fært starfsemi sína yfir til Osteo Nordic á Suðurlandsbraut og tekur þar á móti nýjum og eldri skjólstæðingum.

Hægt er að kynna sér starfsemi Osteo Nordic og bóka tíma á Osteonordic.is og ef þú hefur áður verið hjá Andra og vilt halda áfram með sömu meðhöndlun eða ert nýr einstaklingur sem hefur heyrt gott af hans meðhöndlun þá endilega bókið tíma á 
Osteonordic.is 
eða hafið samband á email:
amr.osteonordic@gmail.com


Við þökkum ykkur kærlega fyrir viðskiptin og traustið 💛

Slökunarnudd hentar vel fyrir fólk sem er með langvarandi spennu eða verki og er oft gott fyrir fólk sem hefur viðkvæman sársaukaþröskuld tengt t.d. vefjagigt og öðrum bólgutengtum sjúkdómum.

Slökunarnudd 30 min 

Slökunarnudd 60 min 

Slökunarnudd (Isabella)

Íþróttanudd fer oft fram með krafti  sem gerir það áhrifaríkt til að meðhöndla spennu og vöðvaverki. Það er oft notað til að bæta líkamlega frammistöðu og hraða bata.

Íþróttanudd 30 min 

Nudd fer oft fram með krafti  sem gerir það áhrifaríkt til að meðhöndla spennu og vöðvaverki. Það er oft notað til að bæta líkamlega frammistöðu og hraða bata.

Íþróttanudd 60 min 

Íþróttanudd (Isabella)

Vestrænar nálastungur (eða dry needling) er meðferð sem felst í því að stinga örsmáum, sterílum nálum í vöðvafestur eða spennusvæði í líkamanum. Þetta er notað til að draga úr vöðvaverkjum og spennu.

Losa um vöðvaspennu: Nálarnar beinast að ákveðnum vöðvapunktum, oft kallaðir "trigger points", sem eru staðir þar sem vöðvarnir eru stífir og valda verkjum.
Bæta blóðflæði: Nálastungurnar auka blóðflæði til þessara svæða, sem hjálpar við að færa súrefni og næringarefni til vefjanna.
Draga úr sársauka: Með því að örva ákveðna taugapunkta, getur nálastungan dregið úr vöðvaverkjum og bætt hreyfanleika.

Slökunarnudd (Isabella)

Íþróttanudd (Isabella)

Nálastungur (Isabella)