Einkatímar Primal Iceland eru hentugir fyrir þá sem vilja vinna bug á:

- mjóbaksverk
- vöðvabólgu
- verki í hnjám á eða eftir æfingu
- verkjum í öxlum og hálsi
- afleiðingum álags og streitu
Eða bæta frammistöðu og líðan í íþróttum eða á æfingu

Einkunnarorð okkar eru "frelsi í eigin líkama" - og við aðstoðum þig við að komast nær með viðeigandi aðferðum.

Einkatímar Primal Iceland eru 60 mínútna þjálfun/hreyfigreining og æfingaplan sérsniðið að þínum þörfum.

Með hverjum einkatíma fylgja 2x prufutímar í Movement. Movement er helsta líkamsræktarform Primal þar sem unnið er með liðleika, styrk, þrek eða hreyfingu sem færir okkur nær því að upplifa "frelsi í eigin líkama"

Einkatími Primal

Einkatímar

Innifalið í þjónustnni er ótakmarkaður aðgangur að netnámskeiðinu Sigrum streituna auk 60 mínútna einkatími þar sem farið er yfir öndun og æfingar sem tekið er fyrir á netnámskeiðinu.


Í tímanum gefst þátttakendum tækifæri til þess að aðlaga æfingar að getustigi hvers og eins og spyrja spurninga sem tengjast námskeiðinu.


Greiðsla staðfestir einkatímann og í kjölfar millifærslu er opnað fyrir aðgang að netnámskeiði.

Verð: 22.900 kr
Kt. 660814-0860
Rn: 0301-26-003911

Mælst er til að senda tilkynningu með millifærslu á primal@primal.is

Einkatímar

Sigrum streituna netnámskeið og einkatími