"BUCCAL nudd er eins og djúpvefjanudd fyrir kjálkann"

Staðsetning:
Ásvallagata 25
101 Reykjavík
"Efsta bjalla"

Sukha ritual er heildræn nuddstofa sem sérhæfir sig í BUCCAL - andlitsnuddi. Djúpnuddi sem losar sérstaklega um stífa kjálka en um leið minnkar ótímabærar hrukkur af völdum spennu og streitu.

Andlitsnuddið hefur reynst vel hjá fólki sem glímir við spennuhöfuðverk og/eða stífa kjálka, tanngnístur og eyrnasuð.  Þunguðum konum sem vilja mýkja legopið fyrir fæðingu (beintenging er milli kjálka og legops)! 

Sukha ritual er rekið af Höllu Hákonardóttur. Halla lauk námi í Face sculpting, buccal & different techniques of face massage training hjá Yuyoga & lifestyle í Hollandi árið 2022. Hún hefur lokið námi í klassísku nuddi og svæðanuddi frá Heilsunudd deild Fá og vann um árabil sem nuddari og flotmeðferðaraðili hjá Bláa lóninu. Halla hefur sótt kennaranám í jógafræðum (kundalini jóga, jóga nidra og vinyasa jóga) og hefur leitt jóga hér á landi og erlendis síðustu 10 árin. Halla er með level 3 í flotþerapíu og starfar hjá Flothettu sem flotþerapisti auk þess að hafa lokið námi í Reiki heilun. 

Halla kynntist andlitsnuddi fyrst fyrir um fimm árum erlendis og heillaðist strax af því hversu margþætt meðferðin er. Andlitið býr yfir miklu neti tauga og viðtaka og með meðvitaðri snertingu er ekki aðeins unnið með húð og vöðva heldur einnig upplifun okkar af slökun, nærveru og djúpri heilun.

-Sukha þýðir vellíðan, léttleiki og rými til að anda-

Hægt er að fylgja Sukha ritual á instagram fyrir tilkynningar, lausa tíma og allskyns fróðleik um andlitsnuddið @sukha.ritual

Heildrænt en hnitmiðað kjálkanudd. Það kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í kringum kjálkann.  Endað er á buccal aðferðinni (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í kjálkavöðva og tmj, en þetta er algengt spennusvæði og talið er að streita festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk.

~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Legið á innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka

Kjálkanudd með BUCCAL ~30 mín.

Heildrænt en hnitmiðað kjálkanudd. Það kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í kringum kjálkann.  Endað er á buccal aðferðinni (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í kjálkavöðva og tmj, en þetta er algengt spennusvæði og talið er að streita festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk.

Endað er á einstaklega öflugri rauðljósameðferð sem byggir á djúprauðu og nær-innrauðu ljósi, bylgjulengdum sem mikið hafa verið rannsakaðar með tilliti til samspils þeirra við frumur líkamans. Djúprautt ljós vinnur einkum nær yfirborði húðarinnar, en nær-innrautt ljós, sem er ósýnilegt berum augum, berst dýpra inn í vefina, í átt að vöðvum og liðum. Rannsóknir á þessu sviði, sem oft er kallað ljós líffræðileg örvun (photobiomodulation), beinast einkum að hvatberum, orkustöðvum frumnanna, og því hvernig ljósið hefur áhrif á ensím sem tekur þátt í orkuframleiðslu þeirra. Vísindamenn hafa meðal annars skoðað þetta ljós í tengslum við endurheimt vöðva eftir áreynslu, liðamót og blóðflæði í húð. 

~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Ath. ég mæli með að endurtaka þessa meðferð 3-5 sinnum með 2.-4. vikna millibili til að ná sem mestum árangri.

Kjálkanudd með BUCCAL, rauð og nær-innrauðljósameðferð

Heildrænt andlits/kjálkanudd sem er bæði djúpt og endurnærandi. Það kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í andlitinu og kemur þannig í veg fyrir ótímabæra öldrun. 

Endað er á buccal aðferðinni (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í kjálkavöðva og tmj, en þetta er algengt spennusvæði og talið er að streita festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk.

~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Meðferðaraðili liggur á  innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.

Nuddið byrjar á herðum, bringu og hálsi til að mýkja og hita upp vöðvana sem liggja upp að andlitinu og höfði. Notaðar eru ákveðnar aðferðir til að örva og virkja eitlana sem staðsettir eru undir viðbeini og eru undirstaða sogæðakerfisins í andlitinu og mikilvægt að þeir séu móttækilegir fyrir sogæðanuddinu í andlitinu.  Notaðar eru sérstakar nuddaðferðir sem meðferðaraðili hefur sérhæft sig í til að bæði lifta, móta og mýkja vöðvana í andlitinu. Í lokin fer meðferðaraðili í hanska og notast við BUCCAL nuddið sem er sérhæfð aðferð til að mýkja upp allt kjálkasvæðið og móta um leið það svæði.

Andlitsnudd/kjálkanudd með BUCCAL  ~ 60 mín.

Heildrænt andlits- og baknudd sem er bæði djúp og umbreytandi upplifun. Það kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í andlitinu og kemur þannig í veg fyrir ótímabæra öldrun. BUCCAL (interoral) aðferðin er stór partur af kjálkanuddinu og er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í kjálkavöðva og -liðamótum eða tmj, en þetta er algengt spennusvæði og talið er að streita og tilfinningar setjist að í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk. 

Byrjað er á baki, herðum, bringu og hálsi og unni sig upp að andliti. Áhrifaríkasta leiðin til að losa um spennu og mýkja vöðva. Hér er farið í undirstöðurnar því bandvefur og vöðvar tengjast saman frá baki og hálsi og upp í höfuð. 

~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Losar um tilfinningarlega vöðvaspennu
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Liftir, mótar og styrkir andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Legið á innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.

Bak og andlits/kjálkanudd með BUCCAL ~90 mín.

Einstök djúpnærandi meðferð fyrir allan líkamann. Við vefum saman okkar "signature" meðferð andlitsnuddi + Buccal með heilnuddi og REIKI heilun. Þetta er fyrir þá sem vilja djúpa heilun á líkama og sál. 

Heildrænt andlitsnudd sem er bæði djúpt og umbreytandi. Það kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í andlitinu og kemur þannig í veg fyrir ótímabæra öldrun. Endað er á buccal aðferðinni (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í kjálkavöðva og tmj, en þetta er algengt spennusvæði og talið er að streita festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk.

* Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
* Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
* Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
* Náttúruleg andlitslifting.

Legið á innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.

Andlits- og heilnudd~ Sculpting BUCCAL facelift massage with full body holistic massage ~120 mín

Heildrænt andlits/kjálkanudd sem er bæði djúpt og endurnærandi. Það kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í andlitinu og kemur þannig í veg fyrir ótímabæra öldrun. Notast er við BUCCAL aðferð (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í kjálkavöðva og tmj, en þetta er algengt spennusvæði og talið er að streita festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og að gnýsta tönnum, höfuðverk og truflun á heyrn. 

Endað er á einstaklega öflugri rauðljósameðferð sem byggir á djúprauðu og nær-innrauðu ljósi, bylgjulengdum sem mikið hafa verið rannsakaðar með tilliti til samspils þeirra við frumur líkamans. Djúprautt ljós vinnur einkum nær yfirborði húðarinnar, en nær-innrautt ljós, sem er ósýnilegt berum augum, berst dýpra inn í vefina, í átt að vöðvum og liðum. Rannsóknir á þessu sviði, sem oft er kallað ljós líffræðileg örvun (photobiomodulation), beinast einkum að hvatberum, orkustöðvum frumnanna, og því hvernig ljósið hefur áhrif á ensím sem tekur þátt í orkuframleiðslu þeirra. Vísindamenn hafa meðal annars skoðað þetta ljós í tengslum við endurheimt vöðva eftir áreynslu, liðamót og blóðflæði í húð. 


~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Meðferðaraðili liggur á  innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.

Andlitsnudd/kjálkandd með BUCCAL ~ rauð og nær-innrauðljósameðferð

Heildrænt andlitsnudd með CUPPING sem er bæði djúpt og umbreytandi. Cupping aðferðn er heilandi meðferð úr kínverskri læknisfræði þar sem andlits"cup" er settur á andlitið til  að mynda sog, þaðan eru þeir dreignir frá miðju andliti og í átt að eyrum.  Sogkrafturinn dregur blóð og sogæðavökvann að yfirborði húðarinnar, með það að markmiði að örva græðslu og draga úr verkjum. Hægt er að nota bollameðferð við ýmsum kvillum, þar á meðal vöðvaverkjum og bólgum.  
Andlitsndd kemur hreyfingu á blóðrásina og sogæðakerfið. Mýkir en um leið styrkir vöðvana í andlitinu og kemur þannig í veg fyrir ótímabæra öldrun. Endað er á buccal aðferðinni (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í vöðvum og liðum í kjálkunum, en þetta er algengt spennusvæði og talið að streita festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk.

~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Meðferðarþegi liggur á innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.

CUPPING Andlitsnudd ~ sculpting BUCCAL facelift massage with cupping

Djúpt og umbreytandi andlitsnudd með GUA SHA. Með GUA SHA aðferðinni er hreyft dýpra við sogæðakerfinu og blóðflæðinu í húðinni sem getur dregið úr þrota og bjúgaðri húð.
Andlitsnddið mýkir, mótar og um leið styrkir vöðvana í andlitinu og kemur þannig í veg fyrir ótímabæra öldrun. Endað er á buccal aðferðinni (interoral) sem er mjög djúpstæð og áhrifarík leið til að  losa um spennu í vöðvum og liðum í kjálkunum, en þetta er algengt spennusvæði og talið að streita og áföll festist í kjálkaliðnum og geti valdið ýmsum kvillum eins og gnístandi tönnum og höfuðverk. 

Meðal ávinninga:
~ Dregur úr þrota með því að örva flæði sogæðavökvans.
~ Örvar blóðrásina.
~ Losar um streytu og uppsafnaða spennu.
~ Styrkir og slakar á vöðvum andlits. 
~ Tónar og mótar andlitið.
~ Getur minnkað ótímabærar hrukkur af völdum streitu. 
~ Náttúruleg andlitslifting.

Meðferðarþegi liggur á innfrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.

Nuddið byrjar á herðum, bringu og hálsi til að leggja jarðveginn að andliti og höfði en vöðvarnir í höfðinu tengjast á einn eða annan hátt hálsi, herðum og bringu og því mikilvægt að hita upp og mýkja þá vöðva. Notaðar eru einnig ákveðnar aðferðir til að örva og virkja eitlana sem staðsettir eru undir viðbeini og eru undirstaða sogæðakerfisins í andlitinu og mikilvægt að þeir séu móttækilegir fyrir sogæðanuddinu í andlitinu. Andlitið er síðan nuddað með hröðum hreyfingum í bland við hægari og dýpri nuddaðferðir. Notaðar eru sérstakar nuddaðferðir sem meðferðaraðili hefur sérhæft sig í til að bæði lifta, móta og mýkja vöðvana í andlitinu. Í þessu nuddi er bætt við GUA SHA sem er mótaður steinn sem notaður er til að hreyfa við sogæðavökvanum og koma honum inn í eitlana og losa þannig um þrota og bjúg. Í lokin fer meðferðaraðili í hanska og notast við BUCCAL nuddið sem er sérhæfð aðferð til að mýkja upp allt kjálkasvæðið og móta um leið það svæði.

GUA SHA Andlitsnudd ~ sculpting BUCCAL facelift massage with gua sha

Andlitsnudd ~ Sculpting buccal facelift massage

Slökunarnudd er heilnudd þar sem unnið er með þínar þarfir. Nuddið er slakandi en um leið djúpt og unnið með triggerpunkta. Legið er á infrarauðri dýnu með Amethyst og Tourmaline kristöllum sem meðal annars losa um spennu, streitu og sársauka.