Óliver er menntaður kírópraktor og notast við hnykkingar, vöðvalosun og nálastungur. 

Óliver leggur áherslu á góða greiningu, heildrænar lausnir og brennur fyrir því að skjólstæðingar sínir nái árangri.

Skjólstæðingar hans eru frá 0-90 ára gamlir og eru eins ólíkir og þeir eru margir.

Óliver Óskarsson

Chiropractor

This staff member is certified by the Directorate of Health in Iceland.

Verified Chiropractor

Guðmundur er menntaður kírópraktor og notast við hnykkingar ásamt vöðvalosun í sinni meðferð.

Guðmundur var formaður Gonsted hnykk félags skólans samhliða námi og sótti starfsnám hjá Formúlu 1 liði Redbull.

Þá lauk Guðmundur grunnnámi í íþróttatengdri læknisfræði í Bandaríkjunum sem gerir honum kleift að greina og mæta skjólstæðingum sínum útfrá fjölþátta nálgun og leiðbeina þeim í átt að betri heilsu.

Guðmundur Pálsson

Árni er menntaður sjúkraþjálfari. Frá útskrift hefur Árni starfað sem sjálfstætt starfandi sjúkraþjálfari og sótt námskeið tengd stoðkerfisverkjum.

Í starfi sínu leggur Árni mikið upp úr því að veita hverjum og einum persónulega þjónustu og brennur fyrir því að aðstoða fólk að ná bata og árangri.

Árni Dagur Kristinsson

Sigurjón er menntaður sjúkraþjálfari. Árið 2018 lauk hann meistaragráðu frá LMU á Englandi í meðferð íþrótta og álagsmeiðsla.

Sigurjón hefur verið sjálfstætt starfandi frá 2018.
Helstu áhugasvið: meðferð íþrótta/álagsmeiðsla, stoðkerfisverkir almennt, úthalds og styrktarþjálfun.

Sigurjón Björn Grétarsson

Halldór er menntaður kírópraktor og notast við hnykkingar, vöðvalosun og endurhæfingar úrræði í sinni meðferð.

Halldór hefur alltaf verið í hreyfingu. Fyrst í körfubolta, síðann lyftingum og almennri líkamsrækt en um árabil starfaði Halldór sem þjálfari hjá Bootcamp Iceland.
 
Halldór tekur að sér öll stoðkerfisvandamál og leggur mikla áherslu á greiningaferli, fræðslu og einstaklingsmiðaða nálgun til ná hámarks árangri.

Halldór Fannar Gíslason

Birna er menntaður sálfræðingur frá Háskólanum í Reykjavík. 

Birna er sérstaklega áhugasöm um að styðja fólk við að takast á við kvíða, þunglyndi, streitu, svefnvanda, og verki.

Hún býður bæði staðviðtöl og fjarviðtöl, á virkum dögum og um helgar.

Sigurbirna Hafliðadóttir 

Diljá er menntaður Heilsunuddari, útskrifuð úr Nuddskóla Íslands árið 2016. 

Hún beitir ýmsum nuddaðferðum í bland við æfingar.

Diljá er hörku nuddari og ná skjólstæðingar hennar gríðarlega góðum árangri.

Diljá Sævarsdóttir

Therapeutic Massage Therapist

This staff member is a certified Therapeutic Massage Therapist

Verified Therapeutic Massage Therapist

Edda er með MSc gráðu í næringarfræði frá Háskóla Íslands og er löggildur næringarfræðingur með starfsleyfi frá Embætti Landlæknis.
 
Edda starfaði hjá Krabbameinsfélaginu við rannsóknir og næringartengd verkefni í starfsnámi sínu. Hún hefur komið víða við sem ráðgjafi fyrir fyrirtæki í matvælaframleiðslu, matvöruverslanir og veitingastaði. Edda á og rekur fyrirtækið Mín næring sf. sem starfar innan veggja Þrek Heilsuklíníkar.
 
Hjá Eddu færðu einstaklingsmiðaða næringarráðgjöf sem hjálpar þér að ná næringarmarkmiðum þínum á heilbrigðan máta.

Mín Næring

Hver endurkomu-tími hjá kírópraktor er 15 mínútur og snýr að því að mæla árangur, veita meðferð og eltast við markmið hvers og eins.

Chiropractic appointment (15 mins)

Chiropractic appointment (30 mins)

Fyrsti tími hjá kírópraktor er um klukkustund og inniheldur ítarlegt viðtal, stoðkerfisskoðun, líkamsstöðumat, hreyfi- og myndgreiningu, markmiðasetningu ásamt fyrstu meðhöndlun.

Chiropractic - First Visit

Fyrsti tími fyrir barn hjá kírópraktor er um 40 mínútur og inniheldur viðtal, stoðkerfisskoðun og líkamsstöðumat ásamt fyrstu meðhöndlun.

Chiropractic - First Visit (children)

Fyrsti tími fyrir ófrískar hjá kírópraktor er um 40 mínútur og inniheldur ítarlegt viðtal, stoðkerfisskoðun og líkamsstöðumat ásamt fyrstu meðhöndlun.

Chiropractic - First Visit (pregnant)

Gjaldfrjálst viðtal við meðferðaraðila þar sem einstaklingum gefst færi á að spyrja spurninga, fræðast og fá meðmæli frá fagaðila varðandi sín vandamál.

Free Interview

Endurhæfing í sal er 45 mínútna tími þar sem meðferðaraðili gerir ítarlega hreyfigreiningu, leiðréttir hreyfimynstur og vinnur í einstaklingsmiðuðum markmiðum skjólstæðinga í heilsuræktarsal Kötlu Fitness.

Rehab appointment

Fyrsti viðtalstími er um klukkustund og felur í sér gagnkvæmt spjall, viðtal og almennt heilsumat. Lögð er áhersla á að greina og kortleggja þann vanda sem er til staðar svo að hægt sé að veita viðeigandi og skilvirka meðferð. Þá eru sett fram markmið með sálfræðimeðferðinni og unnið í sameiningu með meðferðaraðila að lausn vandans.

Psychological Evaluation (First visit)

Viðtalstímar eru um klukkustund og fela í sér frekari framvindu í átt að markmiðum einstaklingsins. Haldið er utan um árangur meðferðarinnar með reglulegulegum árangursmælingum.

Psychologist - Appointment

Psychological Evaluation - Telehealth

Psychologist - Telehealth appointment

Hver endurkomu tími hjá sjúkraþjálfara er 30 mínútna langur og snýr að því að mæla árangur, veita meðferð og eltast við markmið hvers og eins.

Physiotherapy - Treatment

Nudd miðast við afmarkað svæði stífleika, verkja og bólgu.

Massage (30 min)

Heilnudd fyrir stífleika, verkjum og bólgum.

Massage (60 min)

Við verkjum, stífleika og spennu í grindarbotni, mjöðmum og baki.

Pregnancy massage

Persónuleg ráðgjöf þar sem þú færð hagnýtar ráðleggingar til þess að innleiða í daglegt líf út frá markmiðum þínum, venjum og lífsstíl.

Nutritional Counseling - First Interview

Farið yfir framvindu í sameiningu, endurskoðun og fínpússun á ráðleggingum. Þeir sem hafa lokið fyrsta viðtali geta bókað tíma í eftirfylgni.